Найти тему

Советы тем, кто несчастен, потому что недостаточно хорош: 3 внутренние опоры для принятия себя

Вы любите смотреться в зеркало? Правда, не так часто, как в детстве?
Я наблюдаю за своей пятилетней племянницей - она может разглядывать себя часами, прихорашиваться, строить рожицы и даже разговаривать со своим отражением. Не то что я.

А достаточно ли я хороша?
А достаточно ли я хороша?

Увы, это закономерность. Мы смотрим в зеркало гораздо меньше, чем раньше. Почему? Нет, морщины здесь не при чем. И неприятие себя тоже.

Истинная причина совсем в другом. Дело в том, что в детстве у нас нет идеалов. В детстве мы для себя самые лучшие. А потом пошло-поехало:

  • это красиво, а так не очень
  • это модно, а это на помойку
  • узкие/широкие бедра хороши
  • высокий/низкий рост прекрасен
  • пухлые губы - признак манкости
“Недовольство внешностью и желание ее корректировать создается внедрением идеалов”,- так утверждают психологи

И вот «идеальный идеал» так и норовит выскочить на нас с подиумов высокой моды и ударить по голове горьким осознанием: «я не соответствую».

Вопрос: а откуда он взялся, этот идеал? Обратимся к истории:

  • Греки и римляне ценили в мужчинах и в женщинах брови, сросшиеся над переносицей.
  • В Древнем Египте красавиц изображали с округлыми формами тела и выступающей вперед нижней челюстью.
  • В 1600-е в моде был второй подбородок как у мужчин, так и у женщин, поскольку немногие могли позволить себе хорошо питаться.
  • А потом были пышнотелая Венера Милосская, рубенсовские формы, пухлые красавицы кисти Рафаэля и Микеланджело.
  • Зато в конце 90-х прошлого века в моду вошли признаки болезненности (бледность, не улыбчивость, анемия).

И совсем замечательная мысль! Слоган рекламы мыла Camay: «Любая женщина участвует в конкурсе красоты каждый день своей жизни».

Она - тоже женщина
Она - тоже женщина

Во как! А я-то наивно полагала, что просто живу.

Вот и получается, что Бог создал нас всех индивидуальными, не похожими друг на друга, а мы в угоду навязанным стандартам бежим себя исправлять и шарахаемся от зеркала.

В угоду прожорливому монстру - индустрии красоты, поднявшуюся именно на этом внедрении идеалов, а точнее стандартов, на стирании индивидуальности. Поэтому нам и режут, и колют, и выжигают лазерами и кислотами, и чем-то еще, в точном соответствии с прайсами салонов красоты.

Причем, ему (этому монстру) мало взрослой публики, чудовище не гнушается даже детьми.

Профессор Кристина Лиосси отмечает, что к моменту перехода в среднюю школу дети проводят за просмотром телевизора 15 тыс. часов в сравнении с 11 тыс. часов пребывания в школе.
Они видят 350 тыс. рекламных сообщений, половина из которых подчеркивает важность стройности и красоты.
Семилетнее исследование показало, что в выборке из 2406 подростков внешность оценивалась как наиболее ценная характеристика в их жизни (важнее денег!).

Да, красоту воспевали всегда! Хорошо — стремиться стать лучше. Плохо — наказывать себя за то, что вы такой, какой есть.

Нет страшнее и больнее наказания, чем то, которое мы причиняем сами себе. Критика поселили в нашей голове, он широко раскинул там свои сети и питается нашей болью. Он уверенно управляет нашей жизнью.

Может, пора удалить весь этот ментальный мусор, загораживающий от человека правду: Бог не портачит!

Просто мы разные
Просто мы разные

Может, пора строить внутренние опоры? Они ведь очень простые:

  • вам хорошо с самим собой
  • вам хорошо с людьми вокруг, и им с вами хорошо тоже
  • каждое утро вы знаете, зачем вы живете этот день .

А еще разрешать себе ошибаться, не соответствовать стандартам и критериям, тупить, тормозить, быть ранимой и уязвимой, и при этом не умирать от стыда.

Лучше поберечь свое время. И принять свою НЕ идеальность. Чтобы жить уже сегодня. Счастливо. Принимается?

-4