КОЛЕСО БАЛАНСА ЖИЗНИ
Я хочу с вами поделиться данной техникой, которая использовалась психологами, коучами уже более 50 лет. Многим она конечно известна, но возможно кому-нибудь будет полезной ❤
Мне она нравится
🔴
Возьмем простой пример⏬
когда начальник или мама решают нам во сколько просыпаться, сколько часов в день работать, где отдыхать, с кем дружить - так баланса никогда не будет 🤷♀️
Мы просто заполняем свой день чужими целями. Мы живем сторонними ценностями и стараемся удовлетворить не свои желания, а чужие ожидания 🤦♀️Это выживание
🔴
Баланс в жизни возможен, если вы управляете своим настоящим и будущим, управляете своим временем.
🔴
Я для себя тоже приняла решение- постепенно (экологично) возвращать управление своей судьбой. Учиться самостоятельно кататься без внешней помощи на колесе сфер своей жизни.
🔴
МЕТОД КОЛЕСО БАЛАНСА ЖИЗНИ
Для достижения баланса в жизни необходимо привести в порядок все сектора своей жизни.