Представьте себе большое поле.
Внешне оно очень красивое. На нём растут разные травы и цветы, кустарники, деревья. Летают птицы, ползают жучки, пчелы собирают пыльцу.
Его спокойствие и великолепие поражает.
Но оно заминировано. Мины разных размеров, на разной глубине, они даже разной формы и производства и совершенно по-разному взрываются.
Я — специалист по минам.
У меня есть миноискатель, экипировка, знания и всё необходимое оборудование, чтобы ее обнаружить.
Я знаю как они устроены, на каком уровне они могут лежать и как их достать.
Я не знаю, где они лежат на этом поле. Но у меня есть опыт и знания, которые помогают мне их найти и бережно с ними обойтись.
Работа с травмой — это очень сложный процесс, который подразумевает очень бережный поход по этому полю. У этой прогулки нет цели обнаружить всё.
Цель этого похода — аккуратно достать мину, если мы на нее наткнулись, чтоб она не взорвалась.
Работая с травмой важно не допустить повторного попадания в травмирующую ситуацию и «переписать» опыт.
Это возможно.
Потому что у каждого из нас есть , что подлечить..
--
Автор статьи: Каширина Надежда (психолог)
Источник: https://psyh.info/article/psihologiya-lichnosti/rabota-s-travmoj.html