Кожа - индикатор нашего здоровья. Нарушение работы внутренних органов, ослабление иммунитета, стресс и переживания - всё это может проявляться на коже. Наверное, вы обращали внимание как она реагирует на разные продукты. Например, у кого-то может выскочить прыщик из-за стакана молока, а у кого-то целая катастрофа случается после пачки печенья.
Причин тому может быть много, но самые распространенные: наследственность, гормональный сбой, бактерии, неправильный уход и, конечно, питание. Если в рационе преобладают быстрые углеводы (выпечка, сладости), а жиров и белков недостаточно, то начинает активно вырабатываться кожное сало. А когда мы едим много жареной, тяжелой пищи, алкоголя и фастфуда создается губительная нагрузка на печень. Она перестает справляться с токсинами, и подключает к их выведению кожу. Вот вам и прямая дорога к акне - такому неприятному заболеванию с воспалением волосяных фолликулов.
Поэтому знайте, когда ваша рука уже тянется за бургером или колой, вы портите себе не только фигуру, но и кожу. Особенно важно обратить на это внимание людям с хроническими заболеваниями: покупая кучу кремов против акне, в первую очередь нужно позаботиться о питании.
