Смерть близкого человека - это тяжелая, невосполнимая утрата, пережить которую ребенку одному не под силу, так как даже взрослому в состоянии горевания необходимы душевные силы и поддержка других людей.
Отношение к смерти у взрослых и детей различно, а маленькие дети зачастую еще не могут полностью понять это явление, но потеря мамы или папы может вызвать у них очень острую реакцию горя.
Родитель и другие близкие (бабушки, дедушки, другие родственники) часто оказываются беспомощными, когда сталкиваются с необходимостью помочь ребенку пережить горе. Во многом потому, что сами нуждаются в поддержке и помощи в данный момент.
Близкие обычно стараются скрыть от детей свои чувства по поводу утраты и часто сами испытывают страх перед интенсивностью детских эмоций. Но переживание эмоций ребенку в этой ситуации необходимо.
Горе - это возможность услышать себя, это работа души. Оно включает в себя много разных чувств - это и грусть, и гнев, и страх, и обида, и вина...
Горевание - естественный процесс, необходимый для того, чтобы отпустить потерю, оплакать смерть. Это переживание, без которого невозможна дальнейшая жизнь после потери близкого человека.
При этом очень важно быть в контакте с ребенком и не скрывать от него факт смерти родителя или других близких.
Помните, что сокрытие от ребенка смерти родителя или других близких и(или) запрет на выражение чувств приводит к формированию патологических реакций:
- длительное неуправляемое поведение;
- острую чувствительность к разлуке;
- полное отсутствие каких-либо проявлений чувств.
Что может сделать родитель (другой близкий родственник), чтобы помочь ребенку пережить горе:
Наблюдайте за изменениями в поведении ребенка, потерявшего кого-то из близких.
В первые недели обычно отмечаются тенденция к уходу, агрессивность, гнев, нервозность, замкнутость, невнимательность. Относитесь к этому с терпением, никогда не показывайте своего удивления. Не действуйте вопреки ребенку.
Если ребенок хочет поговорить, найдите время выслушать его.
Это не всегда легко сделать, и все же попытайтесь. Объясните ребенку, что вы хотите поговорить с ним, выберите удобное для этого время. При разговоре слушайте не только ушами, но и глазами, сердцем. Обнимите ребенка, возьмите его за руку. Прикосновение имеет для ребенка огромное значение, ведь он потерял тепло любящего родителя. Это позволяет ребенку почувствовать, что вы заботитесь о нем и в любое время готовы помочь ему. Поддержите его желание говорить о родителе и делайте это сами.
Постарайтесь привлечь лучших друзей ребенка.
Если вам удастся их собрать, объясните им, что, когда умирает кто-то, кого вы любите, беседы об этом человеке помогут сохранить о нем добрую память.
Будьте готовы к вопросам и всегда будьте честными в ответах.
Детей часто интересуют вопросы рождения и смерти. Не бойтесь сказать «Я не знаю».
Покажите ребенку, что плакать не стыдно.
Если ваши глаза наполнились слезами, не скрывайте этого. «Ты очень любил маму, и я это понимаю. Очень грустно, что она умерла». В это время ребенку можно рассказывать множество трогательных историй. Покажите ему, что можно улыбаться и смеяться.
Никогда не говорите: «Ты ведь так не думаешь, не так ли?» Не говорите, что вы надеетесь на исчезновение у ребенка страхов, и не пытайтесь сменить тему разговора.
Когда ребенок говорит, что считает себя виноватым в смерти отца (матери), он действительно так думал. Дети честны, они говорят то, что думают. Их чувства реальны и сильны, и о них надо знать, им надо верить, о них надо говорить.
Не следует произносить фраз типа «Скоро тебе будет лучше». Гораздо лучше будет сказать: «Я знаю, что ты чувствуешь, и тоже не понимаю, почему твой отец (мать) должен был умереть таким молодым. Я только знаю, что он любил тебя».
Постарайтесь восстановить привычный ритм жизни после похорон.
Обычно рекомендуют, чтобы дети возвращались в школу по возможности быстрее после похорон. Между тем все это очень индивидуально. Ребенок часто боится оставить родителя одного, ему кажется, что отец или мать умрут, оставшись дома в одиночестве. В этом случае можно пойти ребенку навстречу, разрешить ему в течение какого-то времени побыть дома, чтобы он успокоился и убедился, что родитель умирать не собирается.
Школа и учитель могут сыграть решающую роль в помощи переживающим утрату детям, ведь школа составляет огромную часть их повседневной жизни. После любой трагедии привычные ежедневные обязанности могут оказать поддержку, создать ощущение комфорта и безопасности, а иногда и принести облегчение.
Помочь пережить трудные дни.
Такими днями могут быть праздники, когда дети поздравляют маму, день рождения умершего родителя. Ребенку, у которого нет матери, нужно посоветовать приготовить поздравление для бабушки. Конечно, невозможно заранее учесть все возможные случайности.
Конечно, ребенок, долгое время не выходящий из кризиса, нуждается в специальной помощи.
____________________________________________________________
Психолого-педагогические консультации. Запись: 8-906-288-05-55 (WhatsApp, Viber). Консультации онлайн/чат.
Возможно, вам будет интересно:
Быть рядом с переживающим смерть. Помочь пережить боль утраты