Непривычно холодный сентябрь в этом году открыл отопительный сезон раньше обычного. А это значит, что с включением радиаторов воздух в помещении становится сухим. Поговорим о том, как это отражается на здоровье и почему стоит приобрести увлажнитель воздуха.
Источник фото: Freepik
Оптимальная влажность воздуха для жилых помещений составляет 30 – 60 %, «золотая середина» – 45 %. В отопительный сезон этот показатель падает ниже 30 %. Чем опасна недостаточная влажность?
Сухой воздух негативно отражается на нашем самочувствии и внешности. Это неудивительно: в среднем, на 2/3 человеческое тело состоит из жидкости. Рекордсменом среди органов является головной мозг – он заключает в себе 80 – 90 % воды от собственного объема.
В условиях высокой температуры и низкой влажности резко падает работоспособность и замедляется мыслительная активность, возрастает утомляемость и сонливость. Но и качество сна при этом оставляет желать лучшего.
Обеспечить комфортный микроклимат в квартире или офисе поможет увлажнитель воздуха. Прибор поддерживает необходимую концентрацию воды в воздушном пространстве комнаты или кабинета.
Увлажнитель станет полезным приобретением, если Вы заметили у себя или своих близких:
1. Признаки увядания кожи
Обезвоживание – главный враг молодости кожи. Нагревательные приборы усиливают испарение воды с поверхности эпидермиса. А если Вы при этом потребляете недостаточное количество жидкости и пренебрегаете увлажняющей косметикой – шелушение, раздражение и ранние морщины не заставят себя ждать. Болезненные трещины на губах также могут быть вызваны дефицитом влаги.
2. Ухудшение состояния волос
В наших волосах содержится около 15 % воды. Несмотря на скромные показатели, недостаток влаги отражается на состоянии шевелюры. Пересушенные волосы становятся непослушными, секутся, легко электризуются и путаются. Не стоит забывать, что внешний вид волос во много зависит от здоровья кожи головы. Она также страдает от «засухи», как и другие кожные покровы.
3. Частые респираторные заболевания
Дыхательный тракт выстлан слизистой оболочкой, которая вырабатывает влажный секрет. Она препятствует проникновению в организм вредоносных бактерий и вирусов. Воздух с низким содержанием влаги повреждает этот защитный барьер и повышает уязвимость организма для инфекций.
Постоянное раздражение дыхательных путей приводит к возникновению и хронификации фарингита, бронхита, астмы. Иссушение слизистых носа может обернуться частыми назальными кровотечениями.
Разводить излишнюю сырость тоже ни к чему, высокая влажность не менее вредна для людей с бронхолегочными и сердечными заболеваниями. Помните про оптимальные показатели.
А также если:
4. В доме малыш
Дети в большей степени склонны к возникновению аллергических реакций, нежели взрослые. Они обладают особо чувствительной кожей и менее устойчивым к инфекциям иммунитетом. Сухая среда благоприятствует распространению микробов и аллергенов, которые попадают в организм малыша в т.ч. вместе с пылью.
В наших аптеках есть модель увлажнителя CS Medica CS-19h, выполненная в виде медвежонка, что наверняка понравится вашему крохе.
Прибор обладает дополнительной опцией: его можно использовать в качестве ночника с мягким светом. Тихое распыление холодного пара не потревожит сон ребенка. Если в резервуаре закончится вода, увлажнитель отключится автоматически.
5. Вы носите контактные линзы
Ношение контактных линз доставляет особый дискомфорт в холодный период времени не из-за низких температур за окном, а по причине недостаточной увлажненности воздуха внутри помещения. Сухой воздух способствует испарению влаги с поверхности линзы и глазного яблока, поэтому пользователи контактной оптики отмечают дискомфорт, резь, ощущение песка в глазах.
6. Вы или кто-то из домочадцев курит
Компоненты табачного дыма наиболее агрессивны в отношении органов дыхания. Под его воздействием в бронхах образуется слишком много вязкой мокроты, которая трудно выводится.
Поэтому курящие часто имеют дело с докучливым кашлем (т.н. «бронхит курильщика»). Этот неприятный симптом не обходит стороной и поклонников безникотиновых электронных сигарет. Надсадный кашель усугубляется на фоне низкой влажности окружающей среды.