«Побуждение к действию, способность человека деятельно удовлетворять свои потребности». Чаще всего, говоря про мотивацию, имеют в виду способность выполнять долгосрочные проекты. Очень часто именно мотивации людям не хватает. Загораясь какой-то идеей, многие не знают, как поддержать этот огонь, и он гаснет.
Мотивация в контексте долгосрочной цели - это долго горящий огонь, поддерживаемый намеренно.
Для поддержания мотивации люди находят себе компаньонов по бегу или спортзалу, вешают на рабочем месте мотивирующие надписи и картинки, напоминают себе о цели, «якорят» себя обязательствами, чтобы не свернуть с дорожки, занимаются самогипнозом. Много есть вспомогательных способов для поддержания мотивации. Мне нравится одно упражнение, которое очень четко возвращает к реальности, вытаскивая из иллюзии бесконечного времени и возможностей. Это календарь по неделям до 90 лет. Его можно скачать в интернете и распечатать для наглядности, заштриховать все клеточки до текущих возраста и каждую последующую прожитую неделю закрашивать, своими собственными глазами видя, что время неумолимо движется вперёд и его на свою жизнь остаётся все меньше.
Вчера вечером посмотрела фильм российского блогера Леонида Пашковского про Афганистан с участием афганской девушки Фатимы. Меня настолько впечатлила история этой девушки, что я моментально ощутила прилив мотивации делать своё дело - рассказывать истории про незаурядных людей. Фатима - воплощение воли и любознательности, я бы очень хотела пообщаться с ней в живую, это та женщина, которая, без преувеличения, сделала себя сама.
Она родилась в традиционной афганской семье в небольшой деревне, где образование вообще не было предусмотрено, особенно для девочек. Некоторых мальчиков из деревни все же обучали грамоте, собирая где-то на поляне возле дерева, так как помещения для школы не было. Маленькая Фатима пасла овец в той же местности, где учились мальчики. Ее тяга к знаниям была настолько велика, что она, прячась в траве и кустарниках, подслушивала уроки для мальчиков - так она научилась читать и писать.
Вот это тяга к знаниям! Вот это мотивация!
Потом Фатима продолжила учиться в школе, организованной «Красным крестом» для девочек, благодаря тому, что ее семья голодала и за бесплатные продукты питания согласилась отдать ее обучаться.
Единственная в Афганистане девушка-гид, в интервью Пашковскому она сказала, что больше всего на свете боится не смерти - боится не реализовать в жизни все то, о чем она мечтает.