Очередная ссора переросла в скандал, женщина решила, что так продолжаться не может и ушла.
Но вот прошёл день, может месяц, другой, и она осознала, что погорячилась, а её решение уйти было поспешным и необдуманным.
Что же делать в этом случае? Как восстановить отношения, не принижая собственного достоинства?
Многие женщины в такой ситуации пытаются выйти на связь с мужчиной, чтобы помириться и вернуть всё в прежнее русло. Но, даже если любимый согласится восстановить отношения, велика вероятность, что проблемы, из-за которых женщина ушла, снова повторятся.
Так что же делать?
Прежде чем звонить мужчине с извинениями и предложением «давай начнём всё сначала» женщине нужно:
1. Осознать, что есть ОБИДА на мужчину
- за то, из-за чего она ушла;
- и за то, что он не пытался как-то исправить ситуацию и сделать то, что так хотела любимая.
И если есть желание или женщина уже заблокировала номер или соцсети любимого, а теперь ждёт, что он будет «бегать» за ней, то это также вызвано обидой и злостью. Поэтому прежде чем выходить на связь с мужчиной нужно провести работу со своим эмоциональным состоянием.
Если этого не сделать, то при первом контакте с ним, женщина выльет на мужчину весь скопившийся негатив и еще больше оттолкнёт от себя.
2. Простить себя за то, что наговорила лишнего при расставании и сделала мужчине больно.
Например, оскорбила и ушла, демонстративно хлопнув дверью. Или ушла по-английски, и мужчина воспринял это как полное неуважение. Или, если ничего такого не было, простить себя за то, что что-то не сказала или не сделала пока они были вместе.
Если женщина пропустит этот пункт, или если она считает, что ей не за что себя прощать, то, точно так же, как обида и злость на мужчину, чувство вины будет негативно влиять на ее поведение и поступки. И мешать строить здоровые и счастливые отношения.
Как это может помешать?
Когда пара помирится, чувство вины заставит женщину подстраиваться под мужчину. Она будет пытаться ему угодить, чтобы загладить свою вину. А он спустя время начнёт пользоваться ей и окончательно прогнет под себя. Перестанет уважать и ценить, возможно, даже станет открыто унижать и оскорблять. А женщина будет терпеть это, потому что считает, что заслужила такое отношение, ведь она виновата в том, что однажды плохо с ним поступила.
3. В спокойном состоянии, только после исцеления от обиды и чувства вины, ещё раз обдумать, жива ли любовь.
Возможно, желанием вернуть всё как было, движет эмоциональная зависимость.
Чтобы разобраться в этом вопросе рекомендую посмотреть это видео
Если кратко, то эмоциональная зависимость - это состояние, когда без мужчины как без воздуха, все мысли только о нём. Зависимая женщина постоянно боится потерять мужчину, и страдает, если его нет рядом 24/7.
При эмоциональной зависимости у отношений есть всего два варианта развития событий: или партнер будет манипулировать, играя на чувствах женщины, заставляя делать всё так и когда он хочет, или он сбежит сломя голову, потому что женщина будет душить его своей любовью, возлагая на мужчину полную ответственность за свою радость и счастье, требуя постоянного внимания.
Если желанием вернуться к любимому ДВИЖЕТ ЗАВИСИМОСТЬ, то от нее нужно ОБЯЗАТЕЛЬНО избавляться.
4. Поднять самооценку, чтобы снова не впасть в эмоциональную зависимость и свести к минимуму вероятность повторного расставания.
Женщина, которая любит и ценит себя, умеет давать себе достаточно внимания и уверена в своей привлекательности, всегда интересна и желанна.
Женщина, у которой здоровая самооценка, не сомневается в том, что она достойна любви. Она не сомневается в верности мужчины и его чувствах по отношению к ней. Она живёт яркой жизнью, а любимый мужчина ее уважает, ценит, слушает и слышит.
Только после всех этих действий – можно ПЕРВОЙ НАПИСАТЬ МУЖЧИНЕ.
Не нужно обрывать телефон мужчины звонками и уж точно не стоит звонить его маме, чтобы она передала ему о том, как вы сожалеете о своём поступке. Не нужно предлагать встретиться с глазу на глаз. И тем более, не нужно без приглашения приходить домой или в офис, чтобы принести извинения. Это создаст напряжение и мужчина с большой вероятностью разозлится и откажется от разговора.
Достаточно написать сообщение, которое он сможет прочитать в удобное ему время и в подходящем настроении. Это даст ему понять, что на него не давят и у него есть возможность подумать, готов ли он восстановить отношения.
В сообщении женщина может написать о том, что сожалеет о своём решении и приносит свои извинения. Что она готова или хочет попробовать начать всё с начала, но не ждет от мужчины никакого сиюминутного ответа.
После того, как она отправит сообщение ей не следует первой выходить на связь и заваливать мужчину сообщениями:
«Ты прочитал? А ты хочешь попробовать всё сначала? Что скажешь? Почему ты молчишь? Ты меня уже простил или ещё нет?»
Если у пары есть общие дети, или работа, то можно звонить и писать исключительно по деловым вопросам.
Если МУЖЧИНА первый выйдет на связь, то женщине стоит общаться дружелюбно. Даже если он скажет, что пока не готов принять решение о дальнейшей совместной судьбе. Не нужно обижаться и говорить: «Ну я же извинилась…»
Если женщина позитивна и открыта с мужчиной, то он поймет, что она действительно изменилась, и вновь увидит в ней ту, в которую уже когда-то влюбился и был счастлив. И это поможет ему сделать выбор в пользу восстановления отношений.
И если вам нужна проверенная методика для работы со своим внутренним состоянием, то приглашаю на свой мастер-класс «Как вернуть любимого за 5 недель», встреча проходит онлайн и абсолютно бесплатно.
Безусловно, работа над собой должна быть проведена качественно и в первую очередь для себя самой, чтобы вернуться к своему истинному состоянию радости, счастья и полноценности.
Есть большая вероятность того, что за то время, пока женщина проводит работу над ошибками, мужчина соскучится и будет готов обсудить восстановление отношений.
Отдельно хочется сказать про те ситуации, когда женщина ушла, потому что мужчина прилюдно унизил ее, оскорбил, ударил, или допустил любой другой вид насилия. Такие отношения я НЕ рекомендую восстанавливать.
Первое, что нужно сделать девушке - это ОСОЗНАТЬ, что быть рядом с таким мужчиной - прямая угроза эмоциональному или физическому здоровью.
Второе - УБРАТЬ эмоциональную зависимость, чтобы не было пагубного влечения к человеку, который позволяет себе унижать или даже бить женщину.
И третье - НАУЧИТЬСЯ устанавливать личные границы, чтобы вовремя пресекать неуважительное отношение.
И после этого провести глубинную работу с самооценкой, чтобы привлечь в свою жизнь достойного мужчину, который будет ценить, уважать и оберегать.
