Наше #здоровье это то что мы едим, каждая наша клеточка, в буквальном, а не переносном, смысле состоим из того, что мы съели.
Здоровье - наша главная копилка. Что положишь в неё, на то и будешь жить всю жизнь
Мне это осознание пришло еще в подростковом возрасте, благодаря матери, которая мне покупала много книг по здоровью и по уходу за собой и все это закладывала мне с детства. Чтобы я смогла сама сделать осознанный выбор, а не слушала пропаганду. И я его сделала.
С того периода я практически всегда задумаюсь, что имеется у моего тела для ремонта и строительства? #Природные #вещества, поступающие из свежей сырой #растительной пищи или пищевой мусор (пережаренные сомнительные #жиры, трупы животных, #консерванты, #ароматизаторы, #красители и т.д.)
Не до фанатизма (праздники, встречи с друзьями, отдых на море и пр. никто не отменял), придерживаюсь белково-фруктово-овощного рациона. Яркие, красочные, вкусные, разнообразные #салаты- все что нужно для поддержания иммунитета в такое смутное для нас время.
На этот раз в составе медовые томаты черри и сырные хинкали с творожной начинкой.
Моем и рвем #салат, режем салатный огурец
Обалденно вкусные медовые томаты черри. Они оранжевого цвета, и сладкие очень.
Это если вы подумали, что я одна готовлю - неудачный кадр 😁 😁 😁
Режем томаты
Состав сыра можно посмотреть на упаковке.
У меня была упаковка от фирмы "Марви" - вот такие два чудесных узелочка было в коробочке.
Смотрится интересно, как сами по себе
Так и в разрезе - много творожной начинки, не соленой, с зеленью и явно чувствовались орехи
Кушайте больше салатов и будьте здоровы 😁 😁
Не хотите пропускать новые посты? подпишитесь на телеграм канал Ссылка на канал
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
Знакомство с автором канала 🎀🎀
Долой стереотипы, что много животных имеют только чокнутые 🐾🐱
Как не утонуть в рутине с 16 котиками?🐱🐱🐱
Почему никогда не нужно отказываться от спинальника ☝️☝️
Другое мнение или когда спинальник в радость 🥰🥰
Животное спинальник - это не лежачий больной ☝️☝️
Сегодня ровно год, как спинальник в нашей семье. Это был чудесный год 🐾🐱
Почему вы выбрали такую "розовую" жизнь? 🎀🎀
А у вас реально все розовое или это вымышленный персонаж? 🎀🎀
Понравилась статья? Ставьте лайк и подписывайтесь, чтобы получать только позитивные и веселые статьи