Самое интересное об Аюрведе 🤩
Аюрведа — древняя медицинская система, зародившаяся около 5000 лет назад!
В наше время медицина — лечит различные заболевания. Аюрведа же занимается не лечением болезни, а выявлением ее причин, их устранением и восстановлением равновесия в конкретном организме по строго индивидуальным назначениям. Потому что всякая болезнь — это сигнал о дисбалансе различных энергий в теле человека.
Аюрведа - это не просто инструмент воздействия на своё здоровье, это эффективный метод, поскольку с 1985 года Аюрведа признана Всемирной Организацией Здравоохранения (ВОЗ) как наиболее эффективная система альтернативной медицины в мире.
Аюрведа направлена на то, что бы найти причину болезни, спрогнозировать ее развитие и предложить метод решения проблемы, начиная с причины зарождения в теле.
Все знания Аюрведы основываются на уникальном фундаменте, который издревле является их неизменным стволом, с течением веков обросшим многочисленными ветвями новых открытий, методов и рецептов. Этой непоколебимой основой является концепция о Дошах. Доши — это три основных составляющих, которые образуют материальное тело человека, именуемые Вата, Питта и Капха.
Различное соотношение Дош создает различные типы конституции тела. Доши постоянно находятся в движении (изменении), например, по времени суток или сезонам года. Задача подстраивать тело под изменение
окружающей среды, приводя Доши в равновесие.
Аюрведа учит понимать эти изменения и предлагает инструменты для возвращения себя в здоровое состояние за счет применения противоположных качеств из пищи, образа жизни. Йога рассматривается как один из инструментов возвращения наших Дош в свое исходное здоровое состояние. Практика Хатха-йоги увеличивает элемент Огня, который приводит к трансформации физического тела, ментального и духовного.