Вечер мамы. Покормила, помыла, вытерла, причесала, посушила, почитала. Поцеловала. Накрыла.
Все, уложила.
Устала.
Совершено необходимо хотя бы 15 минут уделить себе и расслабиться. Даже если сил хватает только на душ, то и это можно использовать как релакс. Гели, кремы, скрабы воздействуют не только на кожу, но и создают нужный эффект spa-салона.
Что такое вообще спа?
#SPA - расшифровывается как Salus per Aquam, дословно «здоровье от воды». И это совсем необязательно лежание в ванне по несколько часов. Достаточно нескольких приемов. И даже короткий приём душа будет равносилен спа.
Не надо думать, что spa - нечто дорогое и недостижимое. Это на самом деле очень простые процедуры. Тут важен настрой и обстановка.
Выбираем средства
Тут важно не только по свойствам, но и по ароматам выбирать. В своём недавнем видео я показывала наборы четырёх стихий от Mixit из серии SPA RITUALS. Эти небольшие коробочки творят #спа-салон прямо дома.
Состав наборов одинаковый: #скраб для тела, #гель для душа, #молочко для тела. А вот действие и ароматы разные.
Мой любимый набор для идеального тела SPA RITUALS -"Стихия огня", обновляющий. Для меня как раз spa и должен так пахнуть: манго, ананас, имбирь.
Экстракт манго наполняет кожу влагой, восстанавливает поврежденные клетки эпидермиса. Экстракт ананаса отшелушивает и выравнивает поверхностный слой кожи. Экстракт имбиря отбеливает и омолаживает кожу.
Огненный комплекс и называется обновляющим потому, что помогает коже очиститься, быстро убрать шелушения, при этом увлажнить и напитать кожу.
Набор для идеального тела SPA RITUALS "Стихия воды" для тех, кто хочет подарить себе мгновенное расслабление и снять стресс. А также глубоко любит глубокое #увлажнение кожи и ее невероятную мягкость.
Для меня это «холодный набор». Содержит экстракт мяты (смягчение кожи), экстракт ламинарии (удерживает влагу на коже), экстракт лемонграсса (снимает стресс и усталость).
Если хотите не просто расслабиться, а набраться ещё и сил, чтобы бежать дальше, то подойдёт набор для идеального тела SPA RITUALS "Стихия воздуха". Я его принимаю в середине дня для тонизирования и чтобы набраться энергией до самого вечера.
Содержит экстракт орхидеи, экстракт готу колы с лимфодренажными свойствами и антицеллюлитным действием. Тонкий цветочный аромат лаванды и вербены.
И ещё один из самых соих любимых наборов для идеального тела SPA RITUALS "Стихия земли" - питательный. Тут мои любимые экстракт кокоса и миндаля, аромат ванили. После скраба кожа бархатистая, мягкая. А после молочка такая напитанная. Средства в наборе и отшелушивают, и питают, насыщают полезными микро- и макроэлементами, постепенно выравнивают тон кожи.
Я только об одном жалею, что обоняние очень быстро привыкает к какому-то одному запаху. То есть первые разы прям наслаждаешься новыми запахами, а потом восприятие уже не такое сильное.
Поэтому у меня все наборы и периодически пользуюсь разными. Так как раз сохраняется более острое восприятие ароматов и соответственно круче эффект.
Подробнее ознакомиться с составом и свойствами наборов можно на официальном сайте. А в мини формате все эти 👆средства (на пробу) есть в Магнит Косметик.
Готовим обстановку
Расслабление требует смены деятельности, обстановки и картинки перед глазами. Приглушаем свет ванной. Я включаю только подсветку на зеркале. Также это может светодиодная лента под тумбой или под потолком, свеча на батарейках, фонарик на телефоне, даже детская лампа или проектор подойдут. Да хоть гирлянду повесьте. (Кстати хорошая идея. Надо будет так и сделать).
Главное - мягкий, спокойный и нераздражающий свет. Основное освещение использовать не стоит.
Теперь включаем любимую музыку. На колонке или на телефоне - не важно. Медленную или быструю - выбирать вам. Какая вам по настроению.
И можно заныривать. Есть время - в ванну с пеной и солью. Нет - тёплый #душ.
Как провести
Тут важен порядок действий.
- Моемся горячей водой (умеренно) и гелем для душа. Очищаем кожу. Чтобы грязь при скрабировании не проникла в кожу.
- Наносим скраб, массажными движениями хорошо все распределяем по влажной коже. Тщательно смываем водой.
- Я ещё в конце холодной водой обливаюсь, аля контрастный душ. Мне так больше нравится.
- Наносим молочко для тела. В процессе наслаждаемся приятными ароматами.
- Идём пить чай с травами или лимоном. В идеале, чтоб никто не дергал в это время.
Вы, конечно, скажете, что ничего нового я вам не рассказала. Но уставшей маме иногда так хочется чтобы кто-то сказал: «Иди, отдохни, хоть полчасика, а я займусь детьми». Так вот идите отдохните и проведите время с собой в четырёх стихиях.