⏰ Три эффективных метода тайм-менеджмента
Есть такие приёмы, о которых знают все, кто хоть раз интересовался тайм-менеджментом. Но несмотря на то, что советы банальные — они действительно работают. Вот три суперпопулярных способа стать эффективнее.
🐸 Поедание лягушек. Эту метафору придумал Марк Твен: он сказал, что если съесть лягушку утром, то день будет чудесным, ведь худшее уже позади. А как способ повышения эффективности его описал американский коуч Брайан Трейси. Метод простой: делайте противные задачи прямо с утра, и будет вам счастье.
🍅 Pomodoro. Технику в 80-е годы создал Франческо Чирилло. Сейчас его консалтинговая фирма базируется в Берлине и помогает технологическим компаниям работать эффективнее. Франческо советует фокусироваться на задаче в течение 25 минут, затем отдыхать ещё 5 минут.
Этот цикл он назвал Pomodoro, то есть помидор. Если соберёте четыре таких «помидора», можете устроить перерыв подольше — от 15 до 30 минут. Техника так популярна, что для неё есть даже мобильные приложения.
🔜 Матрица Эйзенхауэра. Генерал армии и 34-й президент США считал, что не все срочные дела важны и не все важные дела — срочные. Потому и создал матрицу, которая помогает навести порядок в делах и распределить задачи.
Представьте четыре квадрата, образованных двумя осями: по горизонтали — «важно-неважно» и по вертикали — «срочно-несрочно». Все задачи нужно записать в один из квадратов. То, что попадает в нижний левый, то есть несрочное и неважное, можно вообще не делать, остальное — планировать и выполнять.
💪 За эти методы мы ручаемся. Они так популярны, потому что подходят очень многим. Однако мы будем и дальше рассказывать о менее известных и даже персональных техниках, чтобы вы смогли собрать свою комбинацию крутых приёмов и стать джедаем тайм-менеджмента и эффективности.