Правила и советы о том, как начать все сначала

Вы можете изменить свою жизнь в любое время, но вы не можете начать все сначала.

Куда бы вы ни пошли и что бы ни случилось, ваша жизнь все равно будет продолжаться. Вы не можете обогнать свое прошлое, так же как не можете начать что-либо сначала.

Что случилось, то случилось. В жизни не бывает мелочей. Вы не можете изменить прошлое. Так что, к лучшему или к худшему, вы застряли здесь.

Вы находитесь там, где находитесь сегодня, и ничто уже не изменит этого.

Неважно, как сильно вы желаете, молитесь или просите, вы все равно останетесь там, где вы есть в этот момент...

... Но только на этот момент.

Все, что произойдет после "Сейчас", еще не написано.

И хотя ваша жизнь ограничена вашей нынешней ситуацией, вы все равно можете делать все, что захотите.

С помощью нескольких разных вариантов вы будете создавать все большие и большие изменения в своей жизни, пока в конце концов не сможете узнать свою отправную точку.

При всем этом есть несколько основных правил, которые мы должны установить в первую очередь, чтобы начать изменения.

• Не меняйте слишком много - не торопитесь и меняйтесь постепенно. Если вы попытаетесь сделать слишком много без необходимой дисциплины и стремления, вы рано или поздно вернетесь к старым привычкам, не создав долгосрочных изменений. Начните с 1-3 изменений вначале и добавляйте по одному в каждый месяц.
• Приверженность изменениям ежедневно - Вы пытаетесь изменить свою жизнь, что является довольно сложной задачей. На данный момент вы создали баланс между всеми вещами, которые вы регулярно делаете. Возможно, это не идеальный баланс, но он сбалансирован. Нарушение этого баланса, даже незначительное, может привести к большим последствиям, поэтому вы должны сохранять приверженность этим изменениям. 5 минут каждый день. Это означает 365 дней в году. Без исключений.
• Будьте в этом надолго - Настоящие изменения в вашей жизни почти незаметны на повседневном уровне. Но это не то, чего мы добиваемся. Сохраняйте приверженность своим изменениям в течение как минимум 1 года. В противном случае вы оглянетесь на свою жизнь и обнаружите, что находитесь далеко не там, где были.
• Будьте серьезны - это не будет легкой задачей. Изменить то, на что вы потратили годы, - довольно напряженное и нелегкое занятие. Именно поэтому существуют эти правила, чтобы вы знали, что вас ожидает.
• Исключение: Смелость + риск - Исключением из большинства вышеперечисленных правил является случай, когда вы очень смелый человек, который не уклоняется от большинства рисков. В этом случае вы можете пойти на несколько больших перемен (например, переехать в другую страну или бросить работу, чтобы начать свое дело). Эти изменения вызовут большие волны и могут сильнее повлиять на вашу жизнь, но не гарантируют, что все получится.

Когда правила убраны, можно приступить к рассмотрению того, как это сделать на самом деле.

1. Выберите направление - без направления вы будете просто праздно пробовать что-то, часто безрезультатно, и даже в лучшем случае окажетесь в другом месте, которое часто не там, где вы хотели быть.
2. Потратьте 10 минут на то, чтобы записать на листе бумаги, чего вы хотите от этих изменений, которые вы хотите сделать.
3. Сосредоточьтесь на добавлении в жизнь - старайтесь, чтобы ваши изменения были направлены на добавление чего-то, а не на то, что вы хотите убрать. Простое удаление негатива создаст пустоту в вашей жизни, поскольку этот негатив выполнял определенную функцию. Если вы хотите убрать негатив, постарайтесь найти позитив, который заменит его.
4. Ежедневные привычки - Как уже говорилось выше, ежедневные привычки - лучший способ добиться изменений. Эти привычки должны соответствовать вашему направлению и тому, что вы хотите добавить. Отслеживайте их каждый день. Их должно быть от 3 до 10, хотя для начала я бы рекомендовал меньше.
5. 1 большое изменение - добавьте в свою жизнь 1 проект или более крупное изменение, которое вы хотите сделать, что-то, что придаст ей остроты. Пока вы работаете над мелкими привычками, вы не увидите большого движения, но это большое изменение может создать большие волны. Используйте это для начала, но не добавляйте больше, если вы уже не являетесь дисциплинированным человеком.
6. Просто сделайте это - не говорите об этом. Не говорите об этом никому, кроме тех, кто вам действительно поможет. Вместо этого просто сделайте изменения. Это добавит гораздо больше силы в вашу жизнь, поскольку то, что вы делаете за кулисами, имеет гораздо большее значение. Это в 10 раз более верно для тех вещей, которые вас пугают.
7. Избавьтесь от страха - это, пожалуй, самый важный шаг и совет, поскольку большинство изменений происходит за пределами вашей зоны комфорта. п.4 и п.6 здесь идут рука об руку, вы хотите сделать что-то большое и что-то, что действительно создаст движение в вашей жизни, что часто является самым страшным шагом. Для этого вам нужна смелость. Спросите себя, что окажет самое большое положительное влияние на вашу жизнь, и следуйте этому. Все остальное опустите в список приоритетов.
8. Начните - не в начале года, не в начале следующего месяца или следующей недели, даже не тогда, когда вы дочитаете эту статью, а сейчас. Все, что вы будете читать дальше, будет слишком много и отбросит вас еще дальше назад. Остановитесь на середине предложения и приступайте к настройке своих изменений. Сделайте это сейчас, потому что вы всегда найдете оправдание, чтобы отложить это на потом, а этот момент - лучшее, возможное время, чтобы сделать это, так как это первое, возможное время, чтобы сделать это. Почему вы все еще читаете? Действуйте! Измените свою жизнь прямо сейчас!

#мотивация #мотивация и успех #саморазвитие #самосовершенствование