Наше общество устроена так, что практики оценивания пронизывают все сферы нашей жизни. И сфера межличностных взаимоотношений не исключение. Я человек «такой-то» и как буд-то в связи с этим у меня есть «только такие возможности», и я могу рассчитывать только на «такое-то».
Но что такое «безоценочность» о которой так много говорится в различных психологических источниках, как её можно использовать и к каким возможностям такая позиция «вне оценки» и вне системы «достойный\недостойный» может привести?
Зачастую когда человек растет он может сравнения по типу «старайся усерднее» или что ты какая-то не такая или не такой, иногда это имеет мотивирующий эффект и кажется что вот, сработало, человек становится «лучше» я его научил, показал ему путь развития и лучшей жизни. Иногда это может работать, но зачастую это оказывает нездоровый эффект на самооценку и самоотношение.
Если это оценивающее отношение может мотивировать, в чем же могут проявляться «нездоровые эффекты»?
Во-первых это может наложить отпечаток на самоотношение и самовосприятие по типу «ты должен быть только достойным», а достойный это вот такой и такой. И если в какие-то моменты я не подхожу по эти рамки – это может вызывать неприязнь к себе, навязчивые мысли о том что вот там можно было поступить иначе чтобы было лучше (достойнее) и ряд других мучительных переживаний и мыслей, которые могут преследовать человека очень часто.
Но факт вот в чем - на протяжении жизни мы бывает в очень разном состоянии, внешнем виде, условиях жизни. И называть себя в какие-то периоды недостойным (например когда я лежу раскисший, отекший, отдыха) - позиция не всегда помогающая.
Какая же может быть альтернатива и в чем эта безоценочность может проявится?
Ответ очень прост. Можно просто не находится в этой системе оценки «достойный\недостойный», а просто быть, быть разными. Если не включать систему внешней оценки, а просто делать и жить так как хочется и нравится себе – это может подарить крайне приятное чувтсво наполненности и целостности. Это один из критериев эмоционально-взрослой личности – независимость от оценки окружающих.
Я бы описал это так – каждый человек проходит через такую «травму развития», оценка часть нашей жизни от неё никуда не деться. Она даёт нам систему координат, и принципов поведения и жизни. И именно научившись смотреть на неё как на инструмент, которым пользуемся мы, а не который создан чтобы пользоваться нами – мы может достичь я думаю вот этой взрослости целостности и наполненности. Травма развития есть у всех, а вот как мы с ней обходимся и справляемся вопрос уже другой.
#достоинство #оценка #психология жизни