Осенью в Турции начинается сезон апельсинов. Вы же знаете, что Аланья - это апельсиновая столица?
🍊 На базаре можно увидеть несколько сортов этого сочного фрукта. Уважающий себя продавец всегда спросит для чего вы покупаете апельсины. Ведь есть сорта для сока, а есть для “поесть”.
🤔 Какая же польза в апельсинах?
На фоне их регулярного употребления улучшается состояние сердечно-сосудистой, эндокринной, мочевыделительной систем, уменьшается риск развития анемии и рака толстой кишки, а также наблюдается тенденция к снижению массы тела.
🍊 Один небольшой апельсин весит около 100 грамм и содержит 47 калорий.
🍊 Апельсины богаты простыми сахарами (глюкоза, сахароза и фруктоза), однако имеют достаточно низкий гликемический индекс.
🍊 Апельсины содержат много витаминов и микроэлементов, в частности: витамин С. Всего один большой фрукт полностью обеспечивает дневную потребность организма в данном веществе.
🍊 Тиамин или витамин В1. Фолиевая кислота. Калий. Достаточное употребление калия способствует снижению артериального давления и поддержанию работы сердечно-сосудистой системы в целом.
🍊 Доказано, что апельсины, ввиду содержания гесперидина, снижают систолическое и диастолическое артериальное давление.
🍊 При употреблении фруктов в течение 4 недель, снижается уровень общего холестерина и повышается уровень «полезного».
🍊 Апельсины – отличный источник лимонной кислоты и цитратов, которые предупреждают образование камней в просвете мочевыводящих путей (чашечно-лоханочная система почек, мочеточники, мочевой пузырь).
🍊 Получение достаточного количества витамина С способствует укреплению иммунитета и повышению устойчивости организма к различным внешним инфекционным агентам (вирусы, бактерии, простейшие и грибы).
Источник: https://www.instagram.com/p/CUrcnHHszPT/
__________________________________________________________________________________________
📍Чтобы получить подробную информацию о недвижимости в Турции свяжитесь с нами удобным для вас способом:
☎️Телефон: +90 533 055 03 55 (whatsapp/viber/telegram)
Россия: 8 800 350 01 53 (Бесплатные звонки)
Украина: +380 044 364 36 65
Казахстан: +7 727 350 50 93
Переходите на наш сайт 👉 https://profitrealestate.ru/
Каталог недвижимости в Турции 👉 https://profitrealestate.ru/catalog/sell
Другие интересные статьи:
Выгоды инвестирования в недвижимость Алании
Недвижимость в районе Каргыджак
Ещё больше о культуре Турции читайте на нашем канале
#турция 2021 #аланья #алания #отдых в алании #отдых в аланье #недвижимость в турции #квартира в турции #недвижимость в аланье #квартира в аланье #квартира в алании