Разбираем разговор со старушкой из этой части рассказа "Камень, который плакал":
Техника, описанная в рассказе, называется символдрамой. Это очень мощная методика краткосрочной терапии. Правда я не сторонник применения символдрамы в чистом виде и обычно смешиваю её с эриксоновским гипнозом и НЛП.
В символдраме есть такое понятие, как "мотивы". Это тема, на которую психотерапевт предлагает фантазировать. (поэтому символдраму еще называют - сны наяву). В методике считается, что каждый мотив отвечает за определенную сферу нашей жизни.
Старушка предлагает Денису мотив "Луг", так как он ему снился.
Ему снилось, что он не может добраться до дерева с сочными плодами, спотыкается и оно отдаляется от него.
Очень часто сны отражают не реальные события, а метафоры. Конечно, мы понимаем, что у Дениса сейчас актуальная проблема с поиском работы, и именно эта проблема и снится ему в таком формате.
Луг - это мотив, отражающий актуальные проблемы и наше базовое состояние. Если есть какая-то ситуация, которая беспокоит прямо сейчас, она отразится в метафоре луга.
Сначала Старушка погружает Дениса в образ, предлагает ему внимательно разглядеть всё вокруг.
Далее она начинает работу с этой метафорой.
У Дениса есть на луге проблема "сухая трава". Помните, еще в предыдущей части рассказа, она кололась, она неприятная.
Она предлагает ему изменить это. Сделать луг комфортным для него.
что происходит если тучи с гор ветром принесёт на луг и они прольются?
-Сухая трава станет зеленой.
-Зеленой... Хорошо... А на ощупь?
-Приятной и мягкой конечно, как любая трава после дождя...
Таким образом она меняет представление Дениса о мире. Не луг, а окружающий повседневный мир становится дружелюбен к нему и комфортен для него.
Далее она работает с его деревом.
Она предлагает найти способ добраться до него:
-А что нужно, чтобы попасть к дереву?
Это своеобразная психотерапевтическая подсказка, что можно найти другой пути для достижения цели. Он пользуется этим в метафоре тропинки и затем переносит это в жизнь.
Что на самом деле сделала выдуманная, нафантазированная тропа?
Все психотерапевтические методики в состоянии транса помогают за один-несколько сеансов сформировать новые способы реакции (новые рефлексы.) В состоянии транса мозг задействует участки, отвечающие за реальное проживание ситуации и легко обучается.
Денис привык мыслить и поступать в жизни определенным образом и поэтому не мог справится со своей проблемой. Но с помощью активного фантазирования в трансе он создал новый паттерн поведения. Теперь он его может использовать в жизни.
Если мы однажды научились определенной стратегии в решении проблемы, мы сможем использовать эту стратегию В ЛЮБЫХ СФЕРАХ жизни.
То есть у Дениса открылось больше возможностей не только в плане работы. В общении, отношениях и тд, теперь он тоже сможет находить "легкие тропы".
В следующей статье я опишу предыдущую работу старушки с Денисом из рассказа (про страшную собаку). Если вам снятся одни и те же кошмары, вы поймете, как с этим справится.
Кстати, эта методика отлично подходит для самостоятельной работы с самогипнозом. Как правильно ею пользоваться, я написала в своей книге, и обучаю на индивидуальных занятиях. Кому интересно, пишите в сообщения здесь или в моем инстаграме (под шапкой канал есть ссылка).