Скажите, что вы очень устали и опустошены, пробежав несколько километров для марафона.
Как только вы подумываете о том, чтобы сдаться, позитивный разговор с самим собой может дать вам толчок, необходимый для того, чтобы продолжить и закончить гонку. Важная часть спортивной психологии, позитивный разговор с самим собой может помочь спортсменам уменьшить их предгоночную дрожь и беспокойство по поводу производительности, а также помочь им попасть в зону.
На самом деле, исследования показывают, что непрерывный позитивный разговор с самим собой может помочь спортсмену повысить свою общую работоспособность.
Но позитивный разговор с самим собой предназначен не только для спортсменов. Это также не менее важно для профессионального и личного успеха.
Если вы готовитесь к большой презентации или пытаетесь достичь личной цели-накопить богатство, позитивный разговор с самим собой даст вам правильное мышление для этого. Хотя позитивный разговор с самим собой может помочь вам стать лучшим исполнителем, ключ к достижению этой цели-сделать ваши внутренние беседы осуществимыми и возможными. Убедите себя с помощью правдоподобных целей, а не кажущихся недостижимыми.