Здравствуйте мои дорогие читатели!⠀
Как и обещала, рассказываю про один необычный способ как усилить энергию Теджаса🔥.
⠀
Танцуйте у костра!
Я серьезно. И для этого не обязательно быть шаманом (я искренне верю, что в каждой из нас живет свой внутренний шаман или ведьмочка, называйте как хотите🧝♀).
Конечно, существуют специальные техники таких сакральных танцев, где создаётся особое движение потоков. Но даже если просто потанцуете несколько минут от души у костра или устроите прыжки через 🔥, то почувствуете как у вас появиться очень много сил!
Я уже попробовала. Как то на выходных попросила мужа разжечь костер на полянке и устроила "шаманские" танцы.
Все было волшебно: ночной лес, звёздное небо, пение сверчков и цикад, потрескивание костра...✨ Включать музыку и нарушать такую гармонию просто не хотелось. А потом - посиделки возле костра в тишине и созерцание пламени огня. Это был настоящий релакс!👍👍👍
Более доступный для многих из нас способ как ещё увеличить Теджас - это смотреть огонь, например, на пламя свечи (есть даже такое йоговское упражнение - "Тратака" для глаз). ☝️Но это действие очень медленное.
⠀
Поэтому, почаще бывайте на природе, жгите костерочки и танцуйте!
В качестве вдохновения вам выкладываю мой спонтанный, шуточный шаманский танец)
P.S.
Ещё полезные статьи
Чек-лист: простая самодиагностика состояния зоровья
Музыка, которая гармонизирует работу обоих полушарий мозга и приводит в равновесие нервную систему
Как накопить энергию осенью на весь год вперёд
Простой и доступный способ наполниться праной и улучшить пищеварение
Музыка, которая приводит в равновесие различные ритмы работы головного мозга
#женское здоровье #зож #аюрведа #как повысить энергию #прана #энергия жизни #энергия человека