Многие не догадываются о трудах, которые прилагают актеры ради своих ролей, Хоакин Феникс один из таких! Когда актера поставили на главную роль в фильме "Джокер", то он сразу же начал готовиться к роли и начал он с похудения!
Не то, что он был каких-то больших размеров... нет, но надо было меньше! Из-за чего ему пришлось похудеть на целых 24 килограмма и честно сказать это того стоило! Благодаря такому изменению образ его персонажа отлично чувствовался.
Но давайте разберем благодаря чему он смог так много сбросить!
Помощь со стороны
У каждого популярного актера есть свой диетолог, который очень тщательно следит за рационом своего подопечного. Именно этот человек составляет полный план питания для актера благодаря которому он так стремительно начинает сбрасывать. Однозначно такое радикальное похудение приносит с собой и определенные последствия, но врач старается и об это забоится. Так же не стоит отрицать факт того, что врач естественно выписывал Хоакину специальные таблетки помогающие ему стремительно терять вес.
Питание
Как говорит сам актер, питался он крайне скудно, несмотря на то, что актер и так является вегетарианцем даже тут его рацион подлежала жесткому сокращению.
Дисциплина
Без этого никак нельзя. Никакой врач не и никакое питание не поможет, если у человека нет дисциплины. Хоакин специально не смотрел телевизор и соц.сети, чтобы меньше попадаться на рекламу с едой, так же стал реже видеться со своими друзьями, т.к. понял, что большинство таких встреч очень сильно завязано с едой. Он делал всё, чтобы еда как можно меньше напоминала ему о себе.
Результат
Несмотря на то, что многим может показаться такое мучение себя бессмысленным, сам актер не жалеет, а даже рад такому опыту. Ведь как он сам говорит:"в этом теле я начал ощущать себя по новому". Да и как я уже говорил ранее, такая худоба отлично отразилась на его образе "Джокера", что позволило лучше наслаждаться кино картиной.
Список натуральных продуктов, которые помогают похудеть
Самые лучшие упражнения для поддержания мужского здоровья мужчинам за 40
Как правильно похудеть за месяц на 5 кг без вреда для здоровья