Найти тему
Вперед к здоровью

Польза тетриса для здоровья пожилых: успокоит нервы и даст работу извилинам

Наверное, многие помнят популярную игрушку "Тетрис", которой увлекались и взрослые, и дети. Игра эта появилась в середине 80-х годов благодаря советскому программисту Алексею Пажитнову, и открыло практически новую эру в компьютерном мире. Уже в течение десятилетия тетрис захватил весь мир.

-2

Многие родители ругали своих чад, когда они часами могли зависать в популярной тогда электронной игре. Не прошла на нее мода и в наше время. Правда, в мире появилось много ее разновидностей, но принцип остался тот же.

Надо падающие в произвольном порядке фигурки переворачивать или смещать по горизонтали, составляя внизу ровную линию. Сложность заключается в том, что фигурки имеют разную форму и скорость их падения постоянно ускоряется.

В принципе все просто, а главное – интересно. Кроме того, что тетрис любят многие, эта игра довольно полезна для здоровья, по мнению специалистов.

Фото из открытых источников
Фото из открытых источников
  • Она развивает логическое мышление и пространственную ориентацию: ведь в процессе игры надо мысленно просчитать как повернуть фигуру и куда ее поставить, чтобы получить ровный ряд. Т.е. надо просчитывать свои действия на шаг вперед.
  • К тому же тетрис помогает развить и скорость мышления.
  • Положительный эффект от такой игры будет, если снижена концентрация внимания и скорость реакции – они будут развиваться.
  • Идет и дополнительная работа мозга. Ведь в процессе ускорения движения фигурок надо "шевелить извилинами", чтобы подобрать нужную комбинацию.
  • Еще один плюс такой игры – она успокаивает нервы. Это отмечают все, кто часто играет в тетрис.
  • Такая игрушка – неплохая работа для пальцев, ведь надо ими делать какие-то движения, нажимая кнопки

Все эти положительные эффекты от игры пойдут на пользу пожилым, особенно тем, кто лишен возможности активно двигаться.

Но наряду с этим такая игра дает нагрузку на зрение. Поэтому сеанс игры должен быть не более 15 минут. Такой период не сможет развить психологическую зависимость от гаджета. Тогда тетрис станет настоящим тренажером, который принесет пользу.

А была ли такая игра у Вас или Ваших детей? Теперь Вы знаете о ее пользе и для старшего поколения. Давайте работу своим извилинам, чтобы иметь ясную голову.

-4