Бывает, что охватывает уныние. Ну представьте, у вас все горит. Много проектов. Нет, еще больше проектов. Уйма проектов. И везде что-то взрывается и что-то бухает. Список задач размером с хорошую такую, прожорливую анаконду. И все время прилетают новые.
Время, которое тратишь просто на приоритезацию и пересортировку задач растет. Время сна сокращается. А тут еще и проблемы подобрались. В каждом проекте проблемы, большие и маленькие.
И вот ты просыпаешься, открыл глаза и понимаешь — нет сил. Охватывает чувство беспомощности. Руки опускаются. Вроде и надо что-то делать, куда-то бежать, но уже нет сил. Бороться не хочется.
Бывает такое?
Давайте остановимся на чувстве беспомощности. Что это?
По-моему, это — одиночество. Весь мир оставил меня наедине с моими проблемами. Я никому не нужен. Вокруг никого нет. Ну и так далее. Когда возникает это чувство? Почему мы можем быть так уязвимы в эти моменты?
Я считаю, что беспомощность — это следствие недостатка поддержки. В моей картине мира поддержка придает целостность. Ну или создает кокон, который позволяет нам шагать вперед. Меня поддержали, разогнали ощущение одиночества, у меня пропала беспомощность, я готов шагать дальше. Примерно такая логика. Вроде бы — не сложно?
Разобрались с причиной уныния от беспомощности. Нашли таблетку от опущенных рук и выгорания. Осталось понять, где взять эту таблетку. Ведь часто бывает, что поддержки просто нет.
Проекты есть, пожары в проектах есть, а поддержки коллег — нет. Особенно часто такое бывает у достигаторов. Ну, у тех, кто бежит вперед, не замечая людей вокруг. У целеустремленных таких. Почему?
У меня есть гипотеза, что поддержка других людей — это как бартер. Она возникает в обмен и в ответ на твою поддержку. Иными словами, интерес к другим людям порождает интерес к тебе. А поддержка других людей приводит к их поддержке тебя. Слишком просто?
Конечно, я упрощаю. Разумеется, не каждый человек, которым ты искренне интересуешься и которого стараешься поддержать, отзовется и будет интересоваться тобой и поддерживать тебя в ответ. Отношения в этом смысле — штука сложная. Часто бывает неразделенная поддержка. Еще чаще — отсутствие отклика. Но это только усугубляет важность мысли, которую я двигаю: постоянный поиск интересных людей, энергетические инвестиции в интерес к ним и, наконец, искренняя поддержка и сопереживание — путь к целостному ощущению себя.
Путь к устранению этого липкого чувства беспомощности. Путь к тому, чтобы не ощущать себя одиноким. Когда много проектов и все горит.
Согласны со мной?
Подписывайтесь на каналы в Дзене и facebook и оставляйте комментарии.