7 способов заявить о своей радости👇
⠀
Но сперва немного соли🧂, чтобы заставить вас подумать:
⠀
🤔Вы замечали, как часто мы только жалуемся, ноем, плачем, рассказываем как все плохо, делимся промахами и неудачами. Чтобы не выделяться, не накликать беду, чтобы не сглазили. Тьфу-тьфу-тьфу…
⠀
А искренне заявить о своём успехе, искреннее порадоваться, отметить с размахом, сказать «Да я же, блин, крутая!», не можем.
⠀
Как психолог я много работаю успешными людьми. Мои клиенты вырастают в сотнях рублей доходов, открывают свой бизнес, инвестируют в квартиры, меняются и меняют отношения с близкими.
⠀
Но очень часто эти достижения остаются как будто мимо проходящими. Мы говорим о них вскользь, как будто извиняясь за свой успех.
⠀
Но на самом деле привычка отмечать свои победы, это дополняющая реакция на радость и она даёт ещё большую радость и мотивацию!
⠀
Как заявить о своей радости и получить двойную радость?
⠀
1️⃣Собрать всех знакомых и громко сказать: «Я купила машинууууу, ехуууу!»
⠀
2️⃣Записать эмоциональные сторис в инстаграм и целый день получать поздравления.
⠀
3️⃣Купить бутылку дорогого шампанского с клубникой и выпить его с подругой.
⠀
4️⃣Затеять фотосессию
для якорения значимого события.
⠀
5️⃣Порадовать себя ещё сильнеё и в честь удачной покупки, заключения контракта и купить дорогой костюм или сумку.
⠀
6️⃣Купить себе абонемент в художественную школу, на танцы и каждый раз приходя на занятие радоваться, что это награда за успех.
⠀
7️⃣Отправиться в отпуск, в знак завершения важного этапа или достижения цели.
⠀
Это все позитивные якоря, которые помогут вам запомнить эмоции. Вашему мозгу нужно подкрепление, вы достигли цели, вы молодец. Это обязательно нужно отпраздновать. Иначе он подумает, что все зря и смысл что-то делать, если ничего не происходит.
⠀
Раскрывайте эмоции на полную! Если радоваться, то без приговоров: «Потом плакать будешь», «Хоть бы не сглазили».
⠀
Обещаете что будете радоваться своим успехам?
Что бы вы отпраздновали прямо сейчас? Какой успех?