Абьюз в отношениях: как не стать жертвой?
⠀
Сейчас об этом много говорят, но давайте разберёмся, как он проявляется. Ведь абьюз бывает только не только в парах, но и в коллективе, в детско-родительских отношениях и т.д.
⠀
Какие симптомы?
⠀
1️⃣Обесценивание вас и ваших переживаний.
⠀
— Да что ты себя придумал/а?
— Ой, да это разве проблема?
— Ой, это кто это тут такой обидчивый?
⠀
Главное правило абьюзера: поднимись сам, опустив другого.
⠀
2️⃣Перекладывание отвественности за проблемы, неудачи. Даже если есть факт измены: «Это ты виноват/а, довёл/а меня».
⠀
3️⃣Контроль. Партнёр следит за каждым вашим шагом: что надели, куда пошли, с кем говорили, с кем переписываетесь.
⠀
4️⃣Ревность. В здоровых отношениях партнеры не рассматривают друг друга как свою собственность.
⠀
5️⃣Зависимости. Не всегда но часто абьюзеры склонны к употреблению алкоголю, наркотиков и навязывают их партнерам.
⠀
6️⃣Двойные стандарты. Мне можно гулять до утра, тебе — нет.
⠀
7️⃣Эгоцентризм. Должны быть реализованы только мои мечты и желания.
⠀
8️⃣Угрожающее поведение. Читайте карусель 👉. Такие люди могут даже поднимать руку на своего партнёра оправдывая это тем, что довели.
⠀
9️⃣Абьюзер может скрывать своё поведение в кругу других людей и становиться агрессивным наедине.
⠀
🔟Американские горки🎢. То в отношениях все супер, тишь и гладь, то все летит в пропасть.
⠀
1️⃣1️⃣С абьюзером очень дискомфортно, например, если он устал или хочет есть, а вы на отдыхе. То всем срочно нужно нестись в номер, потому что вы виноваты — не проследили.
⠀
Психологический абьюз наносит серьёзный ущерб психологическому состоянию человека. Он вызывает постоянное чувство страха, стыда, вины, и сильно понижают самооценку, что зачастую не позволяет жертве самой выбраться из этого положения.