Многие из нас имеют такую привычку, как хруст пальцами на руках. В детстве говорили, что так не надо делать, потому что будут болеть суставы в старости. Так это или нет, мы рассмотрим этот момент в статье.
В каждом суставе есть механизм, который скрепляет суставы и не дает костям тереться друг об друга – это суставная сумка, очень прочный мешочек с жидкостью внутри. В сумке находятся хрящевые амортизаторы, “резиновые насадки” на кость. Остальное место заполнено синовиальной жидкостью, которая смазывает сустав.
Если мы резко сгибаем пальцы – суставная сумка растягивается, давление в жидкости становится таким низким, что она превращается в пузырьки. Поэтому каждый раз, когда вы хрустите пальцами – это слышится хруст этих самых пузырьков в суставе.
Исследования показали, что постоянное растяжение костяшек пальцев не может вызвать артрит как принято считать, но при этом немного уменьшается сила хвата.
Также один ученый провел эксперимент, в результате чего хрустел пальцами только на одной руке. Через 16 лет он проверил свои суставы на обеих руках, и показало, что суставы у него находятся в одинаковом состоянии.
Перед дракой очень любят похрустеть всем, чем только можно, как бы наводя ужас на соперника. Растяжка при щелчке возбуждает нервное окончание вокруг сустава, сухожильные тельца Гольджи находятся на границе между мышцей и сухожилием, в результате чего мышцы ослабляются, а сустав обретает дополнительную гибкость.
Итог:
Если хруст пальцев не вызывает болей и это просто ваша своеобразная привычка, то в ней ничего страшного нет. Конечно, лучше вообще не хрустеть пальцами, а те, кто не пробовала, лучше и не начинать. Также многих людей могут раздражать различные хрусты, поэтому, если вы любитель похрустеть пальцами, то “похрустывайте” не в общественных местах.
Если вам понравилась данная статья, то можете поставить лайк, подписаться на канал и оставить комментарий о том, какую тему вы бы хотели, чтобы я осветил в следующей статье. Всем хорошего дня и отличного настроения!