По просьбе читателей рассказываю о технике, которая поможет навсегда освободиться от обид и чувства вины - "Радикальное прощение", автор Колин Типпинг.
Я сама лично познакомилась с Колином в 2015 году, когда мне в руки попала его книга. Автор в ней чётко и понятно рассказывает о том, почему мы обижаемся или испытываем вину. Самое главное - как стать свободным от этих чувств не только за прошлое, но и на всю жизнь вперёд.
В этом же году Колин приехал в Москву, я проходила у него обучение, после этого работала и с группами, и с индивидуальными клиентами. Результат всегда стопроцентный - абсолютное прощение другого или себя, вне зависимости от сложности и тяжести случая.
"Простить можно только тогда, когда мы чётко понимаем, что прощать не за что". - Колин Типпинг
Суть методики "Радикальное прощение" коротко:
- Мы обижаемся только тогда, когда другие люди нам демонстрирует правду о нас, которая скрыта в подсознании и в которой мы себе не хотим признаваться. Именно на такую правду мы реагируем эмоционально. Другое нас не беспокоит.
- Эта цепочка обид на собственные зеркала начинается в детстве и продолжается с нарастанием всю жизнь до тех пор, пока мы не заметим.
- Изначально мы приходим в эту жизнь с предварительной договорённостью с родителями и другими людьми, чтобы они нам помогали достичь цель. Все подсознательные программы и убеждения, которые мы обретаем в детстве, раскрывают близкие по нашей просьбе (на духовном уровне). Далее все "обидчики" продолжают нам помогать, усиливая эти программы, до тех пор, пока мы не решим связанные с ними задачи и не захотим от этого избавиться. Программы действуют до тех пор, пока они нужны.
- Когда человек замечает в обидчиках - зеркалах свои собственные программы: убеждения о жизни, подавленные и непринятые эмоции, нелюбовь к себе и к жизни - это уже прощение. Нет и не было никогда и не будет ни одной причины для обиды. Все люди всего лишь помогали решить мои задачи и были моими зеркалами, чтобы я смогла/смог увидеть, принять и затем освободиться от того, что мешает.
- Как только человек это осознаёт, он готов перейти из состояния "я жертва и все меня обижают" в состояние "я творец - я сам создал для себя всю жизнь, а значит могу поменять". Происходит энергетический сдвиг, и прощение наступает автоматически.
По такому же принципу с чувством вины. Мы все помогаем друг другу по предварительной договорённости. Если кто-то пострадал из-за вас, то нет причины для вины, потому что вы выполняли его просьбу.
Я могу под этим подписаться ещё и потому, что много исследовала с учениками и клиентами опыт прошлых жизней. По итогам прожитых жизней и того, что они там творили, когда душа "преступника" встречается с душой "жертвы", жертва всегда благодарит преступника за смелость помочь ей выполнить то, чего она ожидала - вплоть до смерти и насилия.
Как бы в это ни было сложно поверить, но это подтверждают многие тысячи исследований и не только наших.
Колин Типпинг даёт инструмент, который помогает просканировать свою ситуацию и простить - Анкета Радикального Прощения. Вы можете её скачать в интернете и потом заполнить по моему видео по ссылке. Можете просто взять листок бумаги, ручку и писать вместе с видео. https://youtu.be/venz6VjIMIk
Я тоже написала книгу на тему успешных отношений через прощение "Кто украл любовь?". Причём, когда я издала первую редакцию ( в 2014 году), ещё не была знакома с Колином. Потом, когда мы с ним познакомились, и я ему рассказала о книге, он написал мне рецензию. Она опубликована в редакции от 2018 года.
#психология #прощение #полезные советы #успех и мотивация #саморазвитие
Ирина Эйр,
автор книг по саморазвитию,
Руководитель Мастерской Качества Жизни
irina@irinaair.ru
Photo by ian dooley on Unsplash