Вы знали, что повышенный уровень сахара в крови - это следствие
внутреннего конфликта человека с самим собой? Что диабет у детей - это следствие неблагополучия в семье и равнодушия со стороны близких людей? И что аутоимунный процесс запускается из-за осуждения себя?
Всё это кое-что напоминает... Львы - эгоисты, Козероги - трудолюбивы, Овны - упрямы, Тельцы - добры. Ну как не узнать себя в столь "уникальных" характеристиках? Если вы нашли себя в одном из описаний, знайте, что виной тому когнитивное искажение - эффект Барнума. Согласно определению в "Википедии", это общее наблюдение, согласно которому люди крайне высоко оценивают точность таких описаний их личности, которые, как они предполагают, созданы индивидуально для них, но которые на самом деле неопределённы и достаточно обобщены, чтобы их можно было с таким же успехом применить и ко многим другим людям. Достаточно задать себе несколько простых вопросов. Есть ли среди Львов альтруисты, а среди Тельцов - сволочи? Кем там был Гитлер по знаку Зодиака? А среди здоровых людей - те, у кого случился конфликт с самим собой? Если бы диабет был результатом отчуждения в семье, не получилось бы так, что в детских домах проживали бы исключительно дети с диабетом?
В последнее время на меня часто таргетируется реклама профилей о психосоматике заболеваний и меня печалит, что люди, которые и без того страдают, ведутся на это: мол, сама их личность и образ мышления стали причиной неизлечимой болезни. В данном случае я не говорю о ситуациях, когда на фоне сильного стресса у человека действительно ухудшается самочувствие или когда диабет дебютирует после эмоционального потрясения. Но вообще, почти вся психосоматика, как и альтернативная медицина, строится на когнитивных искажениях. Достаточно открыть список - и вы многое поймете о том, как нами манипулируют различные шарлатаны от медицины, маркетологи и политики.
Применительно к диабету я вижу минимум 5 когнитивных искажений которые приводят людей к специалистам по психосоматике. В первую очередь, клиенты - это женщины, замечали?
Первое искажение - это ложная уверенность в том, что в жизни всё поддается контролю. Она, в свою очередь, может приводить нас к ошибочной мысли, что, раз что-то в жизни пошло не так, как задумывалось, виноваты мы сами.
Второе - это не когнитивное искажение, а комплекс вины, свойственный, судя по всему, большинству женщин. Все помнят, кто виноват в изгнании рода людского из рая? С библейских времен и до современности нам, женщинам, транслируется мысль: ты недостаточно хороша, и мы охотно с этим соглашаемся. Про материнское чувство вины написаны целые тома.
Когда у ребенка начинается диабет, зачастую женщина уже знает, кто в этом виноват, - она сама. Не уследила, не уберегла, недостаточно любила. Хоть раз вы слышали от отца диа-ребенка, чтобы он винил себя в диагнозе? Я - ни разу. Это кое-что говорит о нашем обществе.
Второе искажение - склонность к предвзятости подтверждения (стремление человека к доказательству собственного мнения). Женщина, усомнившаяся в себе, ищет специалиста, который подтвердил бы ее догадки о том, что она - условно - "плохая мать".
Такой специалист находится:
- Ох, мамочка, не те мысли вы транслировали ребенку, не те эмоции проецировали. Неудивительно, что у вас всё так получилось.
- Я так и знала, доктор! Спасибо!
- Пожалуйста. С вас 5 тысяч.
И всё сразу становится на свои места. Как можно поверить в то, что в организме ребенка произошла случайная невидимая "поломка", которую мы не можем контролировать (а мы, напомню, уверены, что контролировать можно всё)? Какие-то антитела, гены, да кто их разберёт?.. А эмоции и мысли - вот они, ты их прожила и прочувствовала, ты их помнишь, понимаешь, осознаёшь. Не хотела ребенка вот такого пола (например) - расплачивайся. В таком запале самообвинения женщина не может допустить даже мысли о том, что если бы негативные мысли реально влияли на болезни, то на свете давно не было бы ни одного мало-мальски здорового человека. Но в её понимании никто больше не злится, не расстраивается и не обижается так, как она. Ведь она недостаточно хороша, и за это жизнь её сурово наказала. Вот и "доктор" так сказал! И ведь не зря родственники, и друзья твердят: "Ты слишком много сладкого давала ребенку! Ты (не) поставила ему прививку! Ты не удаляла ему внимания! ". ... Не может женщина допустить и мысли о том, что, раз уж мысли могут приводить к болезням, то это должно работать и в обратную сторону - в сторону исцеления. Но так почему-то не происходит. Ах да, она просто недостаточно сильно верит, недостаточно старается, потому что... недостаточно хороша.
Я допускаю, что работа с "психосоматикой" может иметь благоприятный результат. Было бы глупо полностью отрицать, что наши эмоции влияют на самочувствие. При диабете (да и при любых других болезнях) психическое состояние человека очень сказывается на качестве лечения. Например, "гормон стресса" кортизол может отрицательно влиять на чувствительность к инсулину, следовательно, уровень сахара в крови будет расти. На стрессе в принципе крайне трудно управлять диабетом: он не даёт адекватно оценить ситуацию и начать действовать правильно.
Как может действовать "проработка психосоматики"? Женщина выговорится, проплачется, успокоится, стабилизируется, поймёт, что ей нужно изменить в восприятии ситуации. Плюс - ей уделили время, любезно выслушали, обратили внимание - и уже по одной только этой причине ей становится немного легче. Земля перестаёт уходить из-под ног, появляются "инсайты", можно идти дальше и жить с новыми вводными данными. Женщина воспринимает процесс проживания горя и саму эту беседу как эффективный результат авторской методики специалиста. Тот факт, что она заплатила за это немалые деньги, ещё больше укрепляет её веру в то, что это действительно работает. Вступают в силу ещё два когнитивных искажения - искажение в восприятии сделанного выбора и селективное восприятие. Специалист тоже доволен: и денежку заработал, и человеку помог. Можно пойти ещё дальше и убедить женщину в том, что начавшийся у ребёнка медовый месяц диабета (для тех, кто не знает, - это период, когда после начала инсулинотерапии потребность во внешнем инсулине уменьшается или вовсе исчезает; может длиться от нескольких месяцев до нескольких лет в зависимости от ряда факторов) - это тоже результат "проработки психосоматики". Правда, с такой же уверенностью можно заявить, что диабет вошёл в ремиссию благодаря Луне в доме Козерога, молитвам или смене направления ветра, но оставим это другим экспертам. Пусть несёт деньги и пишет восторженные отзывы, пока медовый месяц не закончится. Закончился? Что ж, ты просто недостаточно хороша. Придется начать всю работу заново. С вас 5 тысяч.
Я вообще-то нормально отношусь к альтернативной медицине до тех пор, пока она служит безвредным дополнением к основной терапии. Можно заниматься иглоукалыванием, целовать святые мощи, и т.д.. Если это успокаивает человека, то почему бы и нет? Не беда, если он спишет благоприятный результат лечения на "проработку негатива", расклад звёзд или действие черники листовой, если параллельно соблюдаются врачебные рекомендации. У государственной медицины нет времени на пациентов и поэтому она отталкивает чувствительных людей, попавших в сложную жизненную ситуацию.
К тому же диабет - загадочная болезнь и мы не знаем, какие ещё открытия будут сделаны. Но всё же я сильно сомневаюсь, что эти открытия произойдут именно в сфере психосоматики. Под личные качества можно подтянуть абсолютно любой диагноз и обязательно найдутся люди, которые скажут: да, это про меня. Потому что есть эффект Барнума, чувство вины и его величество случай. Я за то, чтобы любой человек, столкнувшийся с неизлечимым диагнозом, получал бесплатное направление на бесплатную психологическую консультацию. Чтобы эта помощь была доступна в любой момент времени.
#диабет 1 типа #диабет #психосоматика