6️⃣ октября.
Светит яркое-яркое солнце.🔆
И если бы не сильный и, достаточно прохладный ветер, на улице было бы очень жарко.
⠀
А у меня сегодня очень ленивое настроение.🥴
Настроение погрустить и, может даже, поплакать.
Просто так, без повода, взять и пролить несколько слезинок😢
⠀
И знаете, в этом нет ничего странного и плохого.
‼️Ещё Аристотель утверждал, что плач способствует очищению сознания.
⠀
Современные исследования подтверждают этот факт. Биохимическое назначение плача состоит в том, что в состав слёзной жидкости входят гормоны стресса и токсины. Когда мы плачем, токсины выводятся слезами и мы получаем психологическую разрядку, и наше эмоциональное напряжение уменьшается.
⠀
😜Помните, как в сказке: "Чем больше слез, тем больше облегченье. В слезах и заключается леченье".
⠀
Конечно, это несколько утрировано, но если я чувствую желание тихо и спокойно поплакать, я себе это позволяю.
Потом я правда чувствую и облегчение и расслабление. И мне становиться как-то спокойнее.
⠀
Подавленные желания, потребности и эмоции сильно не полезны для нас.
Ведь это все никуда не уходит. Все это остается внутри, накапливается.
⠀
С невыплаканными слезами точно такая же ситуация.
Накопили, не выразили 😱 и получили психосоматические заболевания, неврозы.
И к чему это приведет в итоге❓
Точно ☝️ ни к чему хорошему.😱
⠀
Эмоциональные слёзы выполняют в себе ещё и информационную функцию.
👉Они позволяют человеку осознать свои чувства и потребности и способствует поиску возможностей для их удовлетворения.
⠀
Убедила, что иногда неплохо и поплакать❓
Позволить себе это, когда есть потребность и желание.
⠀
Все пошла плакать, а потом купаться🏊♀️
⠀
#тандемм
#слезы
#облегчение
#хорошопоплакать
#психолог
#эмоциональнаяразрядка
#психосоматика
#грусть
#сказка
#аристотель