Последние исследования показали, что работодатели все чаще обращают внимание не на IQ соискателя, а на его эмоциональный интеллект (ЭИ)
Уже в 2020 году ЭИ вошёл в топ-5 самых ценных навыков, которые необходимы каждому человеку
Что же такое эмоциональный интеллект?
👉🏻Эта наша способность распознавать эмоции других людей и возможность их изменять. Этот навык мы развиваем в течение всей жизни в процессе общения или обучения
У ЭИ несколько составляющих:
✔️самосознание - способность распознавать эмоции других;
✔️самоконтроль - способность управлять своими эмоциями;
✔️ мотивация;
✔️эмпатия
ЭИ влияет практически на все наши сферы жизни: работа, успеваемость в школе или на работе, физическое и психологическое здоровье
Интересные факты про ЭИ:
☝🏻эмоции заразительны. И в плане передачи - негативные эмоции гораздо быстрее передаются и сильнее воздействуют она окружающих, чем позитивные;
☝🏻существует связь между эмоциональным состоянием и тем, что мы одеваем. Так, люди находящиеся в плохом настроении чаще всего предпочтут мешковатую одежду;
☝🏻у людей с высоким уровнем ИЭ очень развита интуиция. Как правило, они никогда не игнорируют своё внутреннее предчувствие
Чтобы лучше узнать о том, как зарождаются наши эмоции, предлагаю посмотреть чудесный мультфильм «Головоломка».
#психологияличности #эмоциональныйинтеллект #эмоции #эмоциизашкаливают #психологонлайн #яуправляюэмоциями