Головными болями чаще всего страдают люди интеллектуально развитые, с высокой степенью ответственности, эмоциональной неустойчивостью, мнительностью и раздражительностью.
⠀Два наиболее частых случая возникновения головной боли:
1)на фазе восстановления (исцеления) конфликта интеллектуального самообесценивания (решали сложную задачу, вникали в новый проект, осваивали заковыристую программу, вас кто-то назвал «дурой/дураком», сравнивали себя с кем-то, кто, по вашему мнению, умнее вас. С Друзем?).
⠀В этом случае ваш помощник - это ответ на вопрос «что было ПЕРЕД тем, как возникла боль?». Увидьте закономерность (она точно есть) и проработайте ее.
⠀2)При стрессе, волнении, усталости.
В этом случае головная боль - прямое следствие мышечного напряжения (такая боль начинается, как правило, с затылка, шеи, плеч).
⠀Здесь в помощь техники глубокого расслабления, дыхание, медитации. Аппликатор Кузнецова чудесен, если словили боль в самом начале, а Кузнецов такой ап, и под рукой.
⠀Головная боль - хитрая штука. Она может как быть психосоматической, так и нет. В последнем случае стоит провериться на заболевания внутренних органов и нервной системы. Если связи не обнаружено, то боль, скорее всего, носит психосоматический характер. Тогда в терапии она убирается достаточно легко.
#мигрень #головная боль #психосоматика