Объект зависти обычно - это человек, который раздражает и бесит.
А есть люди, которые не так сильно раздражают, но так же успешны и вызывают другие эмоции в вас.
Вот обратите внимание на того, на кого хочется ровняться, кому как говорят «завидуете белой завистью».
Итак избавляемся от зависти:
- Сместить внимание с одного объекта на другой более приятный и воспринимаемый мной визуально.
- Научиться у него тому, что нравится (его поведение в обществе, т.е. определить ваш предмет зависти- как правило это вообще слабое место, темное пятно, которое как вы думаете не можете осуществить).
- Взять несколько качеств и свойств у этого человека, попытаться в себе их развить.
- Определить схему его действий в сфере, в которой он добился успеха и взять ее себе на вооружение
- Наблюдаем за действиями, манерой общения, поведением этого человека, анализируем и адаптируем все это под себя, чтобы было все по настоящему, а не «буду одеваться как он, есть ту же еду как он» , а то так можно дойти до банального копирования, а нам это не подходит.
Пока вы все это усердно проделываете времени на зависть и агрессию к другому не останется. А появится стимул для дальнейшего действия и реализации в своей жизни.
Тот кто бесит - может быть просто похож на не приятного ранее встреченного в вашей жизни человека, который обидел или травмировал вас. Возможно, что вы этого даже не помните, но эмоция к нему осталась, случился перенос эмоций от одного человека на другого.
Манера поведения или внешность возможно очень напоминает вам именно его и порой сделать ничего не возможно, но вы продолжаете думать и завидовать ему.
Это не завершённая эмоция к тому человеку в прошлом, которую вы перенесли на этого нового, которому завидуете, пытаясь наделить его теми же ужасными качествами.
Вы пытаетесь бороться с человеком, который вообще не в курсе ваших войн в голове, конечно вы останетесь в проигрыше. Поэтому самое важное в зависти сместить акцент на другой объект, который поможет не зацикливаться. 👆🏻
#женская зависть #зависть #избавиться от зависти #эмоции #чувства #мое слабое место #слабость #психологическая помощь #улучшение жизни #белая зависть