Тиранами обычно называют тех, кто склонен к рукоприкладству в отношениях. Эмоциональная тирания не так ярко выражена, поэтому распознать её не всегда удаётся вовремя.
Но есть фразы-звоночки, которые как красные флажки, могут указать вам на то, что рядом с вами оказался эмоциональный тиран. Будьте внимательны, поскольку тирания на эмоциональном уровне приносит не меньше вреда, чем на физическом.
Насторожитесь, если услышите от своего партнёра следующее 👇
❗️«Ты почему отвечаешь на мои звонки и сообщения не сразу?»
❗️«Кто тебе звонит/пишет? Покажи переписку!»
❗️«Ты слишком много времени тратишь на своих подруг/друзей. Они на тебя плохо влияют!»
❗️«Твои родственники не дают тебе ступить и шагу — они же просто душат тебя своей любовью!»
❗️«Этого не было! Вечно ты всё путаешь!»
❗️«Опять ты устраиваешь драму из-за какой-то ерунды!»
❗️«Хватит уже зацикливаться на этой проблеме, она и яйца выеденного не стоит!»
❗️«Мы об этом уже говорили, ты забыл(а)?»
❗️«Кто, как не я, скажет тебе правду? Ведь я желаю тебе только добра!»
❗️«Ещё раз такое выкинешь — меня больше вообще не увидишь!»
❗️«Да ладно тебе, это же была просто шутка!»
❗️«У тебя явные проблемы с чувством юмора!»
❗️«Ты слишком серьёзно всё воспринимаешь!»
❗️«Да кому ты нужен/нужна!»
❗️«Ты без меня никто!»
❗️«Ничего у тебя не получится!»
❗️«Опять ты ерунду какую-то придумал(а)!»
Кроме этого эмоциональный тиран часто противоречит сам себе, отрицает очевидные факты, спорит только чтобы поспорить, ссорится по малейшему поводу, часто игнорирует ваши желания, оскорбляет, высмеивает наедине и при других людях, обесценивает ваши достижения, придумывает обидные прозвища, наказывает молчанием или шантажирует своим уходом.
Помните: тирана и манипулятора переделать невозможно! От подобных людей лучше держаться подальше. Не можете уйти сразу — заручитесь поддержкой близких, обратитесь за помощью к профессиональному психологу (например, есть бесплатные службы помощи).
Самое главное — не вините себя! Тираны и абьюзеры умеют внушать чувство вины, так им легче управлять другими людьми. Вы не виноваты в том, что этот человек не способен построить нормальные гармоничные отношения!
Не давайте подобным личностям рушить вашу самооценку и обесценивать то, что вы чувствуете, говорите и делаете. Как только начинаете ощущать, что на вас оказывается постоянное давление — уходите из этих отношений! Человек, который пытается вас унизить, не уважает и не любит вас, что бы он при этом ни говорил!
А вы сталкивались с эмоциональными тиранами?
Протестируйте своего партнёра также по этому файлу 👉 PDF «7 признаков токсичного человека».
Хакуна Матата — вдохновляемся и держим хвост пистолетом! 👍
#психология #отношения #токсичные отношения #эмоциональный тиран #абьюз