Важно понимать, что голодовка вряд-ли поможет кому-то решить хоть какую-то проблему, мало того, может и навредить. Но что же такое пост? Что можно есть во время поста? Зачем ограничивать себя? Воспринимать пост как некую диету или голодание будет неправильно. В первую очередь это нравственное очищение – укрепление собственного духа посредством отказа от мирских удовольствий. А воздержание от определенной пищи - лишь один из способов достижения духовного роста. Важно понимать, пост без молитвы и чтения Слова это скорее голодовка. Во время поста христианин не просто отказывается от пищи, он заменяет плотскую еду на Духовную. Это отличное время для размышления над писанием и общения с Богом в молитве. Хочу подчеркнуть, я никого не призываю брать посты, мало того, если вам противопоказан отказ от еды врачём, от подобного ограничения лучше воздержаться. Если у вас есть противопоказания поговорите с пресвитером вашей церкви. Если есть побуждение возьмите частичный пост, или так называ