В предыдущей статье про сон и его интерпретацию я обещала рассказать простую НЛП-методику перепрограммирования своего будущего. Немного предыстории. Через сон я поняла как мутно, туманно и неопределенно в моем сознании понятие богатства и будущего. С такой программой в голове далеко не уедешь и это нужно переделать. Именно этим мы сейчас и займемся.
Так как в нашей психике различная информация кодируется в нейронах мозга несколько по-разному, нлперы все это дело изучили и научились с этим работать. Причем делать это эффективно, просто и изящно.
Подумайте о чем-то в чем вы абсолютно уверены. Не важно что это будет, главный критерий уверенность. При этом в голове возникает картинка, связанная с тем, о чем вы думаете. И эта картинка имеет свои параметры. Она распологается где-то относительно вас: прямо, слева, справа, дальше, ближе, выше, ниже и т.д. Определите где и как она располагается. Дальше определите параметры яркости, четкости, насыщенности цветов и т.д., то есть все визуальные характеристики данной картинки-образа.
А теперь подумайте о том, что вы хотите поменять, перепрограммировать. Например, будущее кажется вам туманным, возможность богатства в принципе вызывает сомнения и т.д. И сравните картинку вашей ситуации (богатство, будущее и т.д.) по визуальным параметрам с предыдущей картинкой. Если внимательно изучите параметры, то найдете различия, потому что наш мозг по-разному фиксирует и воспроизводит уверенность и сомнение.
Дальше сделайте простую вещь. Позвольте картинке вашей ситуации (деньги/будущее) изменить свои визуальные параметры на такие же, как у предыдущей картинки (того, в чем вы уверены). То есть если образ уверенности располагается прямо и близко относительно вас, то и картинку будущего передвиньте туда. Если уверенность имеет яркие насыщенные цвета и очень четкое изображение, то картинку будущего сделайте такой же. Поиграйте с параметрами, смотрите как меняется ваше восприятие будущего при изменении параметров. Естественно вам нужно добиться результата, который вас устроит. Думаю принцип работы понятен. Спасибо за внимание.
С уважением, Марина Александровна – клинический психолог.