сегодня ночью я просыпалась много раз от того, что я хочу есть, но я сдержалась. Я МОЛОДЕЦ
все как обычно завтрак , обед, ужин все по расписанию
мне как обычно сказали что у меня нечего не получиться, но посмотрим, что будет через несколько месяцев
я начинала с 77 сегодня уже 75 с том условием, что я была сытая
конечно я понимаю, чо эти 2 кг это просто кишки немного разгрузились, и нечего пока не ушло, но я верю, что у меня все получится
завтра я иду с подругами на мероприятие и там я наем, но нет такой такой цели похудеть за месяц 30 кг
москва же тоже не за один день построилась...