Товарное изобилие, разнообразие продуктов на полках супермаркетов и яркие упаковки — это то, что сегодня нас окружает.
Но при этом надо понимать, что за цветной оберткой чаще всего скрываются продукты далеко на самого высокого качества.
Да чего там: некоторые из них надо просто исключить из своего рациона и забыть навсегда!
Мы не шутим, существует целый список продуктов, которые наносят сильнейший ущерб нашему организму, а при регулярном их употреблении проблем со здоровьем гарантированно не избежать.
В этой статье мы собрали самых отъявленных вредителей и настоятельно рекомендуем вам изгнать из своего холодильника всех участников этого хит-парада.
▪️ Сладкая газировка
Искренне недоумеваем, почему её ещё не запретили на законодательном уровне, ведь о её вреде говорят давно.
- Во-первых, это просто запредельно калорийный напиток, который буквально напичкан сахаром. И именно газировку в США признали главной виновницей ожирения целой нации.
- А во-вторых, состав газированной воды воздействует разрушающий образом на наши внутренние органы, нервную систему и в целом запускает негативные процессы внутри нас.
▪️ Кондитерские изделия
Помимо очевидного вреда сахара, которого в печеньках и пирожных с избытком, выпечка и конфеты на прилавках магазинов содержат в своём составе вредные трансжиры, консерваторы и химические усилители вкуса.
Думаем, что даже с самой большой натяжкой нельзя назвать такую продукцию хотя бы безвредной.
Ну и проблема с лишними килограммами станет неизбежным следствием употребления сладостей.
▪️ Масло
В умеренных количествах и без термической обработки сливочное масло вполне можно употреблять. Но только если мы говорим о натуральном и действительно сливочном масле!
А теперь давайте изучим содержимое полок молочного отдела: маргарин, спреды, "продукты молочные с растительным жиром" и прочие имитации сливочного масла точно нельзя употреблять ни в каком виде.
И именно такие трансжиры активно используются при приготовлении различных соусов (майонезы, кетчуп и т. д.), а также при изготовлении чипсов и другой подобной продукции.
▪️ Фрукты в консервированной виде
Чтобы сэкономить деньги и увеличить свой доход, недобросовестные производители снижают содержание фруктах в своих консервах и компенсируют этот объем сладким сиропом.
Вы думали, что в банке с колечками ананаса они плавают в своём соку?
Вынуждены вас разочаровать — это самый обычный сироп, который наполовину состоит из сахара.
▪️ Колбаса, сосиски и копчености
Эти продукты может привести к самым тяжёлым последствиям для нашего здоровья.
Вы себе даже не представляете, сколько гадости порой скрывается за аппетитным внешним видом колбасой продукции.
Для их изготовления используют мясо животных, выращенных в неестественных условиях и на ГМО-кормах.
Да и как вы сами понимаете, самого мяса в колбасах не так уж много.
Зато с избытком присутствуют пальмовое масло, крахмал, стабилизаторы, усилители вкуса и консерванты.
И такой состав приводит нас к ожирению, проблемам с уровнем сахара и многим другим неприятностям со здоровьем.
С заботой о вашем здоровье! Ваш Immu ❤️
➡️ Понравилась статья? Тогда подпишитесь на наш Instagram, чтобы каждый день узнавать полезные лайфхаки для здорового образа жизни и не пропустить ничего интересного!
Благодарим за ПОДПИСКУ и за каждый ЛАЙК! ❤️
❇️ ВАМ ТАКЖЕ БУДЕТ ИНТЕРЕСНО:
➡ Возьмите свое здорoвьe в свои кулачки: восточное упражнение, которое вас удивит простотой и эффективностью
➡ 3 продукта, которые полезно употреблять на ужин в пожилом возрасте