Один из самых частых вопросов ко мне на вебинарах про самооценку. Мнения у всех разные.
Но я все же убеждена, что лучше завышенная, чем заниженная. От нее всегда меньше ущерба для внутреннего психологического состояния. В нашей культуре все-таки преимущественно формируется заниженная самооценка. Особенно у женщин. В этом случае, как результат взаимодействия с миром, возникает недовольство, апатия, ощущение неудовлетворенности, недооцененности, невозможности донести до мира свои способности и реализовать свой личностный потенциал. При неадекватно завышенной тоже бывают проблемы, так как у человека нереально высокие ожидания от других + он оказывается неспособен встречаться с реальностью. Такие люди отвергают недостатки, неидеальность, не могут с ними смириться и в итоге нередко остаются одни.
При заниженной самооценке человек может быть супер специалистом, обожаемой всеми личностью, популярным и востребованным другом, но внутри он будет неудовлетворен, так как привык очень много отдавать за слова одобрения или поддержки. Многие воспринимают такое поведение как норму и недооценивают уникальность личности.
Да, и ещё, если у человека большой лидерский потенциал, а в силу обстоятельств и природной тревожности нет принятия и приятия самого себя, он может выглядеть, наоборот, чрезмерно самоуверенным или даже конфликтным. Но на самом деле это будет всего лишь защита. Хотя от этого легче не становится.
Адекватная самооценка — это и способность принять свое несовершенство, и при этом не проваливаться в полюс ничтожности.
Это и право на ошибку, и способность не реагировать на психологическое давление!
Это и способность радоваться успехам других и возможность быть частью команды!
Это гибкость, открытость и любовь!
Всему этому мы как раз учимся на программе по повышению самооценки, и вчера у нас как раз стартовал уже 11 поток!
А вы в какой части шкалы себя видите?