Я стал замечать за собой, что приравниваю неизвестность к опасности. Задумавшись, я задал себе вопрос: “А действительно ли это так? Действительно ли неизвестность это опасно?”
Чтобы ощущать, переживать и чувствовать, мозгу необходим стимул. Стимул может быть как внешним, так и внутренним.
Внешний – запах цветов, рев сирены пожарной машины, порез пальца острым предметом и т.д.
Внутренний – воспоминание о путешествии, представление о собеседовании при приеме на новое место работы и прочие мысли.
Неизвестность можно представить как абсолютную темноту. Открываю я дверь комнаты, а там абсолютно темно и ничего не видно. Страшно?
На самом деле страх или беспокойство будут вызывать собственные внутренние стимулы. Память, воображение, представление. Ощущение опасности от неизвестности в нас заложено эволюционно в виде определенной программы. Нужно испытывать страх, чтобы выжить. Вот, что говорит профессор нейробиологии Дик Свааб:
Да уж!!! Обезьяны никогда не видели змей, но все равно боялись их. Забавно!
Давайте подумаем, как образуется знание само по себе. Допустим, что есть абсолютно неизвестное, то о чем мы совершенно ничего не знаем. Сталкиваясь с абсолютно неизвестным, мы не знаем, что делать и что думать. И выражение лица приобретает вот такой вид:
Неизвестность ужасает, потому что находится за пределами нашего понимания. Ее невозможно почувствовать или постичь, но с ней надо что-то делать. Конечно, с одной стороны это рождает страх, но ведь с другой любопытство.
Действительно, неизвестность – это ощущение опасности, но неуверенность же на самом деле нейтральна. Например, я не знаю, какая погода будет завтра. Я не знаю, что мне будет говорить мой приятель при встрече.
Чтобы не концентрироваться на неизвестном и не ощущать опасности, я сосредотачиваю свое внимание на конкретных фактах, о которых точно знаю. При попытках разобраться с неизвестностью ощущается полное бессилие. А если пытаешься решать проблемы с неизвестным и непостижимым, так может вообще нет никакой проблемы? Чего тогда бояться?