Встреча с тем, чего мы боимся больше всего, но знаем, что это неизбежно и у нас есть шанс сделать нашу жизнь лучше в будущем, - это ключ к позитивным изменениям.
У всех нас есть вещи, которых мы избегаем , но они продолжают давить на нас тем или иным образом. По моему опыту, одна из вещей, которая давила на меня, была вождение.
О, Боже, я так боялась заняться вождением, чтоб я действительно откладывала это очень долгое время! К счастью, у меня есть муж и несколько хороших друзей, которые продолжали подталкивать меня к занятиям.
Такой толчок, когда вы чувствуете, что он выводит вас за пределы зоны комфорта необходим, если мы хотим внести позитивные изменения в нашу жизнь!
Итак, я начала водить машину. Мало по малу. Менее чем через год я снова записалась на тест.
Угадайте, что случилось?
Я сдала!
Это произошло совсем недавно, и я замечаю, как изменились моя энергия и даже отношение.
Я чувствую себя сильной, стремящейся внести больше изменений и в целом чувствую себя счастливой.
Итак, это заставило меня задуматься о НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТИ.
Нейропластичность - это способность мозга реорганизовываться, формируя новые нейронные связи на протяжении всей жизни.
Наш мозг не неизменен - наши убеждения, отношение и мышление не высечены на камне! Они могут измениться.
Лучший способ начать вносить изменения, которые могут привести к более полноценной жизни, - это выйти из зоны комфорта, столкнуться с нашими страхами и преодолеть трудности.
Был ли у вас подобный опыт при выходе из зоны комфорта?
Что помогает вам преодолевать трудности?
Делимся и учимся вместе!