Сегодня наша героиня – Наталья Краскова, и вот ее история!
Сколько себя помню, я всегда боролась со своим лишним весом, многое перепробовала, с переменным успехом. Это было похоже на игру на гармошке. И после очередного растягивания мехов гармони, когда они стали трещать по швам, попала на операционный стол с холециститом.
Приняла решение: раз и навсегда снизить вес! Мои поиски информации привели меня на сайт Диеты Малышевой. Используя принципы правильного питания, описанные Еленой Малышевой и общаясь с единомышленниками на сайте, взялась за дело. Путь был не простым, с взлётами и падениями. Но когда перед твоими глазами очень много примеров других людей, достигших ошеломительных результатов, то идти по нему легче и устоять и не свернуть с него проще!
Снижать вес в группе единомышленников, людей, понимающих тебя и говорящих на одном языке очень хорошо и комфортно, меньше срывов и много мотивации, а это очень важно! За два года постройнела я на 70 кг, с ожирения 3 степени достигла нормального веса и ИМТ ниже 25,0. Чего и всем желаю! Такое со мною впервые в жизни! Я избавилась от кучи болезней, гипертонии, апноэ, артроза колена, запоров, и многих других. Ушла из жизни моей безысходность, апатия, скука! Появилось много планов, идей, лёгкость, а главное – самоудовлетворённость собой и уважение к себе самой! Избавилась от множества комплексов толстяков, появилось чувство свободы, что всё смогу сделать в этой жизни! И очень хочется жить!
Если вы хотите похудеть стоит придерживаться следующих правил:
- кушать строго определенное количество калорий;
- строго определенное БЖУ;
- соблюдение порций;
- разнообразный рацион;
- соблюдение режима приема пищи ( в одно и то же время)
- соблюдение питьевого режима;
- активный образ жизни;
- полезные десерты и перекусы.
Если вы не знаете, с чего начать перемены в вашем питании, но стремитесь к стройной фигуре, мы вам советуем готовые диетические наборы. Такое питание разнообразно, с заранее просчитанными показателями калорий и БЖУ.
Наборы от Диеты Елены Малышевой имеют значительное преимущество перед другими товарами: мы не ограничиваем вас в количестве продуктов, наше питание предполагает 3-5 приемов пищи, полезные десерты.
Также для сохранения вкусовых качеств и пользы мы используем метод шоковой заморозки. Его преимущество в резком охлаждении готовых блюд, при этом образуется минимальное количество конденсата, а значит, кристаллов воды, это и способствует качеству наших готовых наборов.
Заказывая Диету Елены Малышевой на сайте, используйте промокод DZEN и получите скидку 5% + 300 рублей.
#здоровье
#похудение и правильное питание