Как не сдаваться

Ура-ура! У поста, который двухсоставной, появляется вторая часть!
Так вот, дорогие мои, садимся поудобнее и пытаемся понять, что делать, если мы че-та хотим, но это чета где-то там за горизонтом (физическим или горизонтом возможностей), а наши силы и возможности конечны?

Как начинали прошлый пост, так начнем и этот: вдох-выдох, внутри себя проговариваем мантру “все я смогу, никуда мое счастье от меня не денется”. Открываем глаза, продолжаем читать текст.

Для начала попробуем сфокусироваться. Понимаю, что как только начинает хотеться, хотелку не остановить. Мне вот как фрилансеру хочется и у моря поработать, и денег сэкономить, чтобы вложить их в рекламу, а еще периодически думаю, счастливее, чем всегда я буду в окружении сорока собак. ВСЁ! Иду грабить приют, иначе жизнь не мила.

Обычно тут (вдох-выдох) советую себе и всем взять паузу, и начать с одной цели. Не бойтесь, если что-то ОЧЕНЬ хочется, то оно придет в любом случае. Да и как только станет легче на одном фронте, можем смело идти завоевывать другой. Часто мы не доводим дело до конца, потому что слишком много точек приложения усилий. Мы фрустрируем, злимся и не понимаем как правильно распределять свои ресурсы. Помогите своему мозгу, договоритесь с собой. Например: “следующие полгода я держу фокус на улучшении отношений с семьей” или “пока в этом месяце не запланирую отпуск, не буду думать о смене работы”. Короче, не только дышите сами, но и дайте подышать голове.

Если фокус с фокусировкой не помогает, попробуйте определить, что забирает эмоциональные и временные ресурсы сейчас в первую очередь. Иногда можно фрустрировать мечту или цель (40 собак), потому что отвлекают дела (8 часов в день работы!) и эмоциональные сложности (нет сил мужу уже доказывать, что мне НАДА). Подумайте, что сделает ваш путь легче? Как вы можете перераспределить эти силы?

Прекрасный третий пункт, который я люблю больше всех: спросите себя “зачем мне это?”, запишите ответ и спросите опять “а это мне зачем?” (и так 10 раз), после чего проверьте ответы на чужеродные установки. Вы уверены, что 3 детей и муж сделают вас счастливыми или это вам мама/лента инстаграма/особо успешная подружка сказала? Подвергните сомнению все, что написано, придирайтесь к своим записям и отколупывайте за установками себя настоящего/щую.

Помните, что вы можете точно хотеть только того, что уже пробовали сами и к чему испытывали приятные ощущения. В противном случае вы доверяете чужому опыту, а я бы предложила вам про мужа с тремя детьми не верить никому, пока сами годик не поживете счастливо (!) с парнем в одной квартире (так, только не вспоминаем тут пример с собаками, ЭТО ДРУГОЕ). Не пытайтесь захотеть того, чего еще не пробовали в маленьких количествах. Начните с меньшей цели, примерьте новую реальность на себя, это поможет скорректировать дальнейшие ожидания.

Ну и напоследочек: просите помощи, если все пункты уже проделаны, а вы все еще не идете уверенно куда надо.
Не умеете чего-то? Учитесь. Кажется, что не вывозите объем дел? Делегируйте и передоговаривайтесь с окружением. Нет помощи и поддержки рядом? Приходите к помогающим специалистам.
Я где-то читала, что чем уровень доверия к миру выше, тем человек в принципе счастливее. Как минимум, потому что всегда знает, что сможет найти поддержку в любой ситуации. Не бойтесь пользоваться этим правилом и просить у мира постоянно. Обычно, если просьбы реальные, вы всегда найдете помощь.

Надеюсь, сделала ваш путь немного легче!
Обнимаю всех и остаюсь рядом, чтобы помочь.