Советы о том, как бросить вредные привычки, говорят, что будет больше денег. Спиртное и сигареты стоят дорого. В одном журнале лет пять назад видела расчет, если не курить год, можно накопить на поездку в Прагу 17800 рублей, как сейчас помню. Я тогда курила. Удивилась, каким образом получилась такая сумма, если сигареты стоили 100 р, а в Европу таких дешевых туров никогда не видела. Эта идея тогда показалась абсурдной.
Затем часто слышала от мамы и остальных некурящих родственников, что сигареты - это очень дорого, лучше эти деньги потратить на что-то полезное, ну и стандартное, про вред здоровью.
Не курю с 2018 года, в первые пару месяцев накопила на половину велосипеда, затем откладывать деньги, которые тратила на сигареты, не получалось откладывать. Они растворились в текущих расходах. Существенной экономии не замечаю.
В июне этого года меня переклинило, решила не пить. Не по состоянию здоровья, не беременна, не планирую, просто не хочу. Так вот, денег не прибавилось, даже наоборот, тратится намного больше.
В месяц на алкоголь уходило 2-3 тысячи. Покупала вино, шампанское, иногда пиво. Выпивала, даже когда активно худела на Дюкане. Вес уходил, хотя говорят, что наоборот, при похудении пить нельзя. От пары бокальчиков сухого, наоборот, на весах был минус и аппетит снижался.
Алкогольные напитки не пью три месяца. На свадьбе ограничилась соком и водой. За это время прибавила 5 кг. Стала больше есть сладкого и выпечки, раньше такое вообще не любила. Появилась слабость. Все эти негативные последствия списываю на изменение образа жизни. Люди, которые бросают курить, тоже в начале прибавляют в весе, т.к. идёт замещение сигарет - вкусной пищей, затем всё приходит в норму или человек опять начинает курить.
Кроме прибавки лишних килограмм, деньги из кошелька стали уходить ещё активнее. Даже не уходить, а убегать. Покупаю всякую ерунду, на которую раньше бы не посмотрела. Только летних вещей в сентябре накупила на 10 тыс., три пары босоножек по скидке, юбку, четыре платья, две сумки и ещё хочется что-нибудь купить. На осень купила куртку (которая не особенно нужна, есть в чём ходить). Сколько накупила семян на посадку уже показывала.
Чувство расслабленности от алкоголя активно заменяю углеводной пищей и покупками.
Я не приверженец ЗОЖ, скорее наоборот. От ежедневного стресса и недосыпа проблем больше, чем от банки пива. В нашей жизни полно негативных эмоций, из новостей бесконечный поток плохих новостей, цены растут, не известно, что будет завтра. В такой обстановке бросать пить и курить - личное дело каждого. Меня пьющие и курящие люди не раздражают, если всё культурно и в пределах разумного. Если каждый живёт так, как хочет и не доставляет беспокойства остальным - то всё Ок.
У себя не замечаю особенного улучшения самочувствия. Может только зубная эмаль стала светлее. Скорее чувствую себя свободнее. Не нужно переживать, где купить сигареты, когда они заканчиваются или неловкое чувство в магазине, когда покупаю детский творог и шампанское.
Денег точно больше стало, на поездку в Прагу так и не накопила.