Найти тему
Психолог и Я

Избегай тревоги. Тогда она догонит.

Да-да, ты верно прочитал.

Считаешь, что лучше избежать неконтролируемой ситуации, чем встретиться с ней? Предупреждаю - в эти "догонялки" ты проиграешь.

Не веришь? А я докажу.

Избегание было бы самым верным решением в первобытное время, но мир изменился. Выбирая путь "ничегонеделания", ты рискуешь встретить прокрастинацию, апатию и страх.

Возможно, ты считаешь, что ещё не готов к действиям. Не обладаешь нужным количеством информации. Причин может быть много.

Но разве последствия нерешительности не хуже попытки? Пусть даже неудачной.

Чтобы перестать бояться, необходимо что-то делать. Иначе жизненный урок, с которым ты столкнулся, так и останется неусвоенным.

А если будешь следовать желанию избегать, то с лёгкостью можешь заработать тревожное расстройство. Вот так вот.

Сил тебе. Береги себя.