Найти в Дзене
Azurin psychology

Саморазвитие. Как начать вести ежедневник и не забросить спустя 2 дня?

Здравствуйте, дорогие читатели, сегодня поговорим о немаловажном для саморазвития пункте- о планировании.

Планирование - важная часть жизни успешного и думающего человека. С чего начать и как не забросить свой путь к продуктивности?

1.  Купите красивый ежедневник.

Вы можете выбрать любой формат, любой вид вашего планера, например блокнот, тетрадь, готовый ежедневник, листы в точку, в клетку, в линейку, чистые листы. Обложку, которая вам нравится. Главное, чтобы вам хотелось в нем писать.

2. Определитесь как вы будете вести ежедневник.

Просто записывать планы или ещё и красиво все оформлять. Если вы человек творческий и хотите добавить уникальности своему планету, то купите ручки, карандаши, которые красиво пишут, стикеры, скрапбумагу, скотчи да и все что угодно для оформления.

-2

3. Страх чистого листа, как перебороть?

Сначала, нужно понять, как оформить первую страницу. Когда знаешь, что хочешь написать, уже становится легче. Потом осознать, что это ваш ежедневник, никто в него не смотрит и даже если вы ошиблись - можно все исправить. Поэтому нужно просто сесть и начать писать.

4. Что писать?

Первое, что мы записываем - это обозначения и содержание ежедневника.

Например
□ данный значок обозначает цель
○ а это будет задача
° это перенос события на другой день

И так далее.

В содержании мы пишем номера страниц на которых находится важная информация.

Например
• Цели на год
• Трекер привычек
• Трекер накоплений

5. Не заставляйте себя писать

Если мы будем вести ежедневник через силу, то 100% скоро его забросим. Если сегодня не хочется ничего писать - посмотрите пару видео и картинок по теме, возможно так у вас появится вдохновение.