Доброго времени суток, дорогой читатель!
Немного поговорим про нейронные сети нашего мозга. При формировании навыка, мы должны сформировать в нашем мозге устойчивую нейронную сеть, в том числе и навык жить трезво.
Создавать новую нейронную связь трудно, мозг привыкает все делать по "натоптанным тропинкам"и при формировании новых, вам это будет казаться невероятно сложным, мозг будет вас переубеждать: "А не особо то это мне и надо!"и тому подобным образом, это означает, что нужные нейроны не соединены, между ними очень большое расстояние и необходимо сильно напрягаться, тратить энергию, чтобы пустить между ними импульс, это и вызывает у нас дискомфорт.
Опять же не нужно верить своим чувствам, поддаваться на свои же "отмазки", наш мозг очень ленив, это необходимо было ему для выживания, чтобы сохранить энергию, но в нынешнее время это только вредит, по этому если вы знаете что делаете правильное дело и в будущем оно принесёт вам только позитив, не останавливайтесь, раз за разом идите к цели и вы будете обязательно вознаграждены! Кратковременное пьяное сумасшествие и поросячья эйфория и рядом с этим не стоит.
Я испытывал этот дискомфорт в пятницу вечером, от того что не занимаюсь тем, чем занимался обычно, перед первыми пробежками, перед занятиями спортом и прочими, ранее не присущими мне занятиями, но раз за разом я прилагал усилия, и теперь я именно так живу и без напряжения. Ведь со временем между этими нейронами возникает синапс, у вас формируется устойчивая нейронная связь и делать ранее непривычные вещи становится легко.
Старые нейронные сети, старые привычки, могут тянуть вас назад, вернутся в то болото обратно, к старому образу жизни, например опять сбегать в КБ за бутылочкой, нужно это осознавать и ни в коем случае не поддаваться.
Исключайте старые нейронные сети и создавайте новые, только нужные и полезные для нас. Эта способность называется пластичностью мозга и к сожалению с возрастом этот навык теряется, появляется туннельное мышление, человек может жить только по привычному и никак иначе, именно по этому завязывать с дурными привычками, с зависимостями, нужно как можно раньше, тем легче и безболезненнее оно будет для вас!
Всем трезвости, добра и полезных привычек друзья мои!