Дзен привет. Сегодня с вами хотел поделится эмоциями о моей недавней поездке в Сочи. Много выходило полезного материала по тренировкам, теперь давайте немного расслабимся и поговорим о нашем славном курорте Сочи и о людях, которые ездят туда отдыхать.
Честно признаюсь, когда ехал в Сочи, то настрой у меня был крайне негативный, по причине наличия в моей голове стереотипов о российских курортах, а также отсутствием сервиса и удобств для туристов и завышенной стоимости проживания, которая не уступает стоимости путевок на курорт за границей.
Как же приятно осознавать, что я ошибался. Меня очень приятно удивил Сочи, а сам город мне показался очень красивый и дружелюбный. Город чистый, большое наличие приятных мест отдыха, кафе, ресторанов. Кроме того, в Сочи всегда найдется чем себя занять, поэтому мы с супругой отправились в красную поляну для подъема на вверх в горы.
Я удивился, насколько шикарно отстроили Красную поляну, впечатления, будто заезжаешь в маленькую Швейцарию.
В общем впечатлений море, я рад, что ошибался относительно Сочи- курорт супер. Однако, хотел заострить внимание на отношение людей к самим себе и как это на них отражается.
Я был в шоке, что когда вышел на пляж, поблизости практически не оказалось людей, которые имеют хоть отдаленно атлетичную фигуру.
Я не говорю о суперсухой форме. Я имею ввиду визуально гипертрофированные мышечные группы, не сильно большой процент жира. Вы понимаете, что если взглянуть на человека, сразу становится заметно, спортивная у него фигура или нет.
Мне хватит пальцев одной руки, чтобы назвать количество атлетичных людей, которых я встретил в Сочи. По-моему, это очень пугает.
В большинстве случаев, я видел либо очень тучных людей, либо очень худых, либо что-то среднее, на Западе их называют Skinny Fat (толстый и худой одновременно, с отсутствием мышц).
Для всех не новость, чтобы выглядеть лучше, необходимо прикладывать большие усилия. Заниматься спортом, правильно питаться, сидеть на диете и прочее.
Однако, когда смотришь на людей на пляже, создается впечатление, как будто это никому не нужно. Хотя речь идет о собственном здоровье, так как все заинтересованы жить долго, без болячек.
Куча исследований доказывают тот факт, что ожирение и явный недостаток мышечной массы очень негативно влияет на организм и может являться риском для большого количества заболеваний. Кроме того, самые первое, что говорит врач у себя на приеме- необходимо много двигаться и соблюдать небольшую диету.
По сути это краеугольный камень, на базе которого вы можете избежать огромных проблем в будущем.
Я немного отвлекся, возвращаясь в нашим моржам на пляже. Мне часто говорят, что "качалка-это уже не модно и тупо, что лучше качать мозги и выделяться умом, а накачать мускулы каждый может, уже все как одинаковые ходят, вон только в инстаграм посмотри".
Теперь у меня есть железобетонные аргументы против данного суждения. Если это так легко, то почему я не увидел на пляже большого количества людей, которые имеют хоть отдаленно атлетичную фигуру? Почему, если на пляже проходит хоть один атлетичный парень или девушка, то на них сразу бросают взгляды весь густо заполненный пляж?
Конечно, в инстаграме качков много, так как инстаграм это-площадка, где люди со всего мира демонстрируют свои успехи в зале, поэтому вам кажется, что их много, а по факту, когда вы идете по городу, то встречаете таких единицы.
А теперь я жду ваших ответов на мои вопросы в комментарии. Спасибо, что прочитали.
Поставьте пожалуйста лайк и подпишитесь на канал.
Также можете оставить донат, нажав на кнопку ниже, так вы поможете мне (автору) в развитии канала, а я буду вас радовать регулярным качественным контентом.
Здесь также оставлю ссылки на материалы, которые вам будет интересно почитать:
- Где взять мотивацию тренироваться?
- Чтобы накачаться, надо придерживаться разнообразия в тренировках
- Black lives matter в бодибилдинге
- Пара мыслей о том, как выбирать упражнения
- Насколько эффективен классический жим лежа?
- Упражнения, которые лучше не делать в тренажерном зале
- Мои примеры крутых атлетов для вдохновения