ВОПРОС: «Если меня постоянно кидает из стороны в сторону: сегодня я уверена, что мне тяжело быть с этим человеком, и я вся в сомнениях. Завтра я страдаю от того, что он меня везде заблокировал и чувствую безмерную любовь к нему? И если это нескончаемый процесс? Постоянно одно и тоже на протяжении нескольких лет подряд. Меня постоянно кидает.»
ОТВЕТ:
Очень трудно ответить на этот вопрос, не зная ничего о тебе и твоем мужчине.
Но если ты задаешь вопрос, то ответы кроятся в тебе самой, в твоей истории. И просто потому что ты не можешь задать себе правильные вопросы - не находишь и ответы.
Есть несколько направлений, которым я бы уделила внимание.
Во-первых, твое эмоциональное состояние. Насколько оно, вообще, стабильно?
Если у тебя наблюдаются резкие перепады настроения, ты сильно веришь своим мыслям и много переживаешь о том, что думаешь, то для начала очень важно стабилизировать эмоциональное состояние. Потому что принимать какие-то решения в таком каскаде эмоций не реально.
Возможно, дело не в мужчине и не в отношениях, а именно в эмоциональной неустойчивости.
Во-вторых, я бы поисследовала твою детскую историю.
Какие у тебя были отношения с мамой и папой, какие были отношения у твоей мамы с отцом или с другими мужчинами?
Возможно, именно какой-то сценарий из детства ты проигрываешь в своих отношениях. Причем, не обязательно он в точности такой. Бывает, боясь повторения маминого сценария, дочка начинает делать все с точностью до наоборот и попадает в ловушку отрицания.
В-третьих, посмотри какие потребности у тебя есть в отношениях.
Бывает так, что есть чувство привязанности и любви к человеку, но в отношениях с ним не закрыты важные потребности.
Например, ты можешь чувствовать себя с ним не в безопасности, или не принятой. Это важно для тебя, но твой мужчина не может этого дать. Поэтому рядом с ним тебе плохо.
Что делать?
1. Можно находится в этом бесконечном процессе, как у вас. Он сложился, как неосознанный компенсаторный механизм.
2. Можно выйти из отношений сейчас. И поискать другого человека, который сможет закрыть твои потребности. Но никто гарантий не даст, что с другим не повторится такая же история.
3. Можно научиться самой закрывать эти потребности. Стать более уверенной в себе, научиться чувствовать безопасность и создавать себе безопасные условия. Научиться принимать себя самой.
Это все можно. Правда, не факт, что после этого ты захочешь остаться с этим человеком.
Обычно, если ты серьезно, по-настоящему, начала брать ответственность за свои потребности на себя, то жить становится легче и проще. Ты больше не ждешь много от отношений и от партнера. Ты твердо стоишь на своих ногах.
Но от партнера начинаешь ждать, что он тоже будет стоять на СВОИХ ногах. А если он привык опираться на тебя, то ты начнешь его скидывать, возвращая ему ответственность. И ему это может не понравится, он будет сопротивляться этому. Часто это выглядит как агрессия, обвинения, обида или манипуляции.
А если хватит осознанности, то он возьмет ответственность на себя, сам встанет на ноги. И тогда у вас получатся зрелые отношения.
В-четвертых, я бы посмотрела, чего ты боишься. В твоем страхе может скрываться решение.
Обычно мы боимся потерять что-то очень важное. Для каждого это нечто свое.
Ответь себе на вопрос:
«Что такое важное уйдет из моей жизни вместе с этим человеком? Чего я так боюсь потерять?»
и «А что я важного теряю, оставаясь с ним?»
Эти вопросы откроют для тебя самые важные твои потребности. Именно из-за этих потребностей ты сомневаешься и колеблешься. Потому что они обе важны, но реализоваться вместе в этих отношениях не могут.
Одна в отношениях реализуется, а другая нет. И ты не можешь понять какую выбрать, а какой пожертвовать.
Если дело в этом, то действительно ли, нужно выбрать какую-то одну? А что если их можно реализовать вместе?
Да они могут реализоваться с другим человеком.
Или можно закрыть одну из них или обе самостоятельно и остаться в этих отношениях, или уйти. (Тут уже как захочешь.)
А может есть еще вариант, как это можно сделать…
Просто сама постановка вопроса уже возвращает тебе ответственность за реализацию твоих потребностей. А это развязывает руки и глаза, чтобы найти и взять тот вариант, который наиболее тебе подойдет!
_______________
Получить специальные практики и поддержку можно в онлайн-клубе "PRO-состояния"
Или прийти ко мне в сопровождение. Я научу вас принятию лично. Первичная консультация безоплатная. ⠀