Past Continuous употребляется только тогда, когда мы хотим подчеркнуть длительность того действия, которое происходило в прошлом. Если вы хотите сообщить кому-то, что это действие отняло у вас много времени, то употребляйте Past Continuous.
Пример: Вчера я читала книгу.
I was reading a book yesterday.
В понедельник мы смотрели сериал.
We were watching a series on Monday.
Если в вашем предложении (в котором надо поставить глагол в правильную форму) есть обстоятельства времени, которые указывают со скольки до скольки происходило действие или сколько времени было на часах, когда это действие происходило, то используйте Past Progressive.
Если вы хотите сказать, что какое-то действие происходило тогда, когда произошло другое действие, то тоже тоже используйте Past Continuous.
Мы спали когда началось землетрясение.
В предложениях двусоставных, которые соединены союзом КОГДА или В ТО ВРЕМЯ КАК, Past Continuous будет в той части, где идёт глагол несовершенного вида.
Примеры:
Я готовил пиццу, когда пришла мама.
I was cooking a pizza when mom came.
Мама пришла, когда я готовил пиццу.
Mom came when I was cooking a pizza.
Каждое из этих предложений состоит из двух частей. Теперь надо понять в какой части первого и в какой части второго предложения будет Past Continuous.
Берём ГОТОВИЛ. Оно отвечает на вопрос (что делал?), а значит будет Past Cont. , а форму ПРИШЛА переводим в Past Simple, поскольку отвечает на вопрос (что сделал?) , а значит стоит в совершенном виде.
Если вам нужно придумать предложения в Past Continuous, то:
1. возьмите подлежащее (из тетради, в которой вы пишете подлежащие)
2. потом поставьте was или were (в зависимости от того, какое у вас подлежащее)
3. потом возьмите какое-нибудь глагольное выражение и добавьте к нему ing.
4. в конце же добавьте следующее:
at (любая цифра) o'clock
from (цифра) to (цифра) on (любой день недели)
или любое из следующих придаточных предложений:
when I saw her - когда я увидел её
when he broke his leg - когда он сломал его ногу
when I met my cousin - когда я встретил свою двоюродную сестру
when it happened - когда это случилось
when she heard the song - когда она услышала эту песню
when I hurt myself - когда я поранился
When можно ставить не перед придаточным, а перед главным.
Примеры:
She was sitting on the bench when I saw her.
Она сидела на скамейке, когда я увидел её.
When I saw her she was sitting on the bench.
Когда я увидел её, она сидела на скамейке.
When it started raining I was leaving home.
Когда начался дождь, я выходил из дома.
I was leaving home when it started raining.
Я выходил из дома, когда начался дождь.