Иногда выбор бывает сложным и необходимо принять взвешенное решение
Может помочь упражнение «ЗА и ПРОТИВ».
Для его выполнения разделите чистый лист бумаги пополам по вертикали. Получается 2 колонки, одну озаглавьте «ЗА», другую «ПРОТИВ». И заполняйте их аргументами, по тематике вашей проблемы. Время заполнения выбирайте сами, от 15 мин до нескольких дней. Потом сравните написанное и примите окончательное решение.
Это упражнение не сделает трудный выбор за вас, но поможет увидеть картину более полно.
У вас всегда есть возможность обратиться ко мне за психологической консультацией❤️в Telegram, и WhatsApp, и Viber по номеру 8(903)8412311
