Каждого человека хоть раз в жизни, наверно, посещали мысли о том, что он некрасив, не успешен, не очень умен и т.д. Если у большинства такие мысли проходили быстро, то у других подобные размышления накапливаются годами и перерастают в кучу комплексов. Навязчивые мысли о своем несовершенстве не дают человеку спокойно жить.
Откуда берутся комплексы
Основное количество комплексов идут из детства. Некоторые комплексы нужно перерасти, а какие-то «живут» с людьми и во взрослом возрасте.
Существуют такие виды комплексов:
Комплекс «Неполноценности». Самый распространенный комплекс, который идет еще с детства. При этом комплексе человек считает, что у него имеются различные дефекты тела, или умственные недостатки
Обычно этот комплекс закладывают сами родители или учителя, говоря, что, девочка, например, толстая, а мальчик не слишком способный в спорте. Так дети и проносят эти мысли половину своей жизни.
Такие люди пытаются доказать свою особенность, и в достижении своих целей могут стать такими же, как и их обидчики.
«Квазимодо». При таком комплексе человек ищет недостатки в своей внешности. Комплекс может довести до такого состояния, когда человек ненавидит сам себя. Этот комплекс складывается во внутреннем давлении человека на самого себя.
«Нарцисс». Человек с таким комплексом признает только собственное превосходство, где на самом деле его нет. Нарциссы любят только себя, и неразумно себя оценивают.
«Жертва». У таких людей виноваты все вокруг, но только не они сами. Они считают, что в их неудачах кто-то виноват, они видят других, но не себя. Этот комплекс мешает в любой работе.
Как избавиться от комплексов?
1. Нельзя сравнивать себя с другими. Каждый индивидуален.
2. Не слушать мнение окружающих. Всем не угодишь, да и не стоит.
3. Не принимать все близко к сердцу. Всегда говорить себе, что достоин лучшего.
4. Ошибаться – это нормально. На ошибках учатся.
5. Почаще улыбаться.
6. Любить себя такими, какие есть. Выбросить прочь из головы мысли о своем несовершенстве.
Любой комплекс излечим. Главное – выбрать, как именно человек хочет от него избавиться. Самому, взглянув в зеркало, трезво обдумав ситуацию с комплексами, или довести себя до состояния «клиники», когда поможет только врач.
Себя нужно любить, ценить и уважать.