Даже самый лучший матрас может оказаться неподходящим лично вам. Всё индивидуально: личные предпочтения, поза сна, вес и рост, факторов, которые влияют на ощущение комфорта, много.
Разбираемся, как понять, что матрас не подходит.
Трудности с засыпанием
Первый и очень важный признак. Если вы всегда засыпали быстро и легко, а теперь подолгу лежите, пытаясь найти удобную позу, и никак не можете расслабиться, скорее всего, что-то не так с постелью. Возможно, она слишком мягкая или чересчур жёсткая.
Боли в спине
Признак, который нельзя игнорировать. Если после смены матраса вы стали ощущать дискомфорт в пояснице, плечах, шее, это серьезный повод для тревоги.
Скованность в мышцах
Ещё один «звоночек», который свидетельствует о том, что не подходит либо матрас, либо подушка. После отдыха на матрасе, который подобран в соответствии с особенностями вашего тела, мышцы расслаблены, никакого дискомфорта нет.
Вам тесно на постели
Размер матраса должен быть таким, чтобы вы могли вытянуться во весь рост, и с каждой стороны ещё оставалось место. Если на кровати спят двое, каждый должен иметь возможность улечься с комфортом. Если же вам приходится спать, например, только на боку, потому что иначе пространства маловато, стоит сменить и матрас, и кровать.
А вы всегда находите подходящий матрас с первого раза?
Мебель для спален любого размера и в любом стиле, а также матрасы и многое другое найдётся на нашем сайте.